Fødselsforberedende gravisyoga
Et forløb til dig, der ønsker at gå ind i fødslen med både kropslig styrke, mental ro og en oplevelse af, at du faktisk kan bruge din krop aktivt undervejs.
Ro i hverdagen
Nysgerrig på sammenhængen mellem krop og nervesystem? Ro i hverdagen er et let, introducerende forløb, hvor du lærer at støtte kroppen i mere ro og balance, uden at det bliver tung teori.
Et blidt rum, hvor du mærker dig frem. Med yoga, åndedræt og vagus-orienterede øvelser undersøger vi, hvad der skaber ro i dit nervesystem, og hvad der ikke gør.
Blød bevægelse og bindevævsmassage
Kroppen tager form efter vores levede liv.
Denne aften er en invitation til at gå på opdagelse i kroppens vævslandskab – at sanse ind i spændinger og blidt møde det, der holder fast. Gennem massagebolde og somatisk yin inviterer vi vævet til at blødgøre.
Slowbeauty Retreat
Oplev at kunne bade i en skovsø, få serveret smagfuld vegetarisk mad og grounde i naturen. Dette retreat er for dig, der ønsker at øge din livsenergi og en forlænget weekend til at trække dig tilbage og nære krop, sind og sjæl.
