Events

Samavesa er opstået i en vision om et yogasted med et rummeligt fællesskab. Et sted med plads til kærlige relationer, og plads til at skabe plads til hinanden og inden i dig. Vi underviser mindfuldt, nondualistisk fra hjertet og ved at forholdet ’mellem’ krop og sjæl er en dans med mangeartede rytmer.

22 august kl. 15 – 18

Pranayama

Lær at mærke din egen livsenergi – og at arbejde med den.

Pranayama er en praksis, der bringer ro i nervesystemet og åbner kontakten til det, der bevæger sig under tankerne.

Her får du klassiske pranayama-teknikker og redskaber til din egen praksis.

Fredag 28 august kl. 18 – 21

Ambient Jazz & Yoga Evening

Home of HAIKU and Samavesa Yoga Studio invite you to a special experience combining a 60-minute guided yoga practice with a live ambient jazz concert.
As Helena Quist guides you through a gentle and grounding yoga flow, musicians Paolo de Jesus (trumpet) and Mads Riis (guitar) will create a live soundscape of ambient jazz, allowing movement and music to merge into one immersive experience.

Lørdag 12 september kl. 13.30 – 18.00

Essence Breathwork

Åndedrættet er den korteste vej til nervesystemet – og til dig selv. I denne workshop introduceres du til Essence Breathwork: en traumeinformeret, kropslig praksis, hvor det ikke handler om at præstere, men om at mærke.

2, 9, 16 og 23 sep kl. 9.30 – 11

Fødselsforberedende gravidyoga

Et forløb til dig, der ønsker at gå ind i fødslen med både kropslig styrke, mental ro og en oplevelse af, at du faktisk kan bruge din krop aktivt undervejs.

2 og 16 september kl. 17.30 – 20.00

Ro i hverdagen

Nysgerrig på sammenhængen mellem krop og nervesystem? Ro i hverdagen er et let, introducerende forløb, hvor du lærer at støtte kroppen i mere ro og balance, uden at det bliver tung teori.

Et blidt rum, hvor du mærker dig frem. Med yoga, åndedræt og vagus-orienterede øvelser undersøger vi, hvad der skaber ro i dit nervesystem, og hvad der ikke gør.

20 sep kl. 19 – 21

Blød bevægelse og bindevævsmassage

Kroppen tager form efter vores levede liv.

Denne aften er en invitation til at gå på opdagelse i kroppens vævslandskab – at sanse ind i spændinger og blidt møde det, der holder fast. Gennem massagebolde og somatisk yin inviterer vi vævet til at blødgøre.

17 okt. kl. 14 – 17

Yogiske og ayurvediske perspektiver i overgangsalderen.

Denne workshop er til dig, der ønsker at forstå og tage hånd om overgangsalderen i et nyt lys – uanset om du står midt i forandringerne, mærker begyndende tegn eller bare er nysgerrig på, hvordan du kan støtte dig selv gennem yoga, ayurveda og bevidst livsstil.

4 – 25 november kl. 17.30 – 19.30

Fire-ugers meditationsforløb i november

Gennem fire onsdage udforsker vi meditation på en enkel, jordnær og omsorgsfuld måde. Du lærer forskellige meditationsteknikker, får guidede meditationer og konkrete redskaber til at skabe mere nærvær.

Events

Pranayama

Ambient Jazz & Yoga Evening

Essence Breathwork

Fødselsforberedende gravidyoga

Ro i hverdagen

Blød bevægelse og bindevævsmassage

Yogiske og ayurvediske perspektiver i overgangsalderen.

Fire-ugers meditationsforløb i november

Et yoga studio i Aarhus

Modtag nyhedsbrev

Navigation

Holdbeskrivelser

Adresse