Midt i møder, madpakker, kalenderkoordinering og kolde vinterdage, lader vi kroppen få fokus og tempoet sænke sig for en stund.

Tre tirsdage samles vi om en blød praksis, som introducerer simple elementer og praksisser, der kan tages med videre ud i hverdagen uden større ståhej.

Forløbet sammenvæver somatisk bevægelse og bindevævsmassage med et introducerende indblik i nervesystemet og bindevævets facetter. Et blødt grundlag til etablering af din egen praksis – ikke som en to-timers morgenseance eller gadget-krævende praksis, men som små landingsbaner til krop og nervesystem, der kan væves ind i hverdagens forløb. Du behøver ikke noget forudgående kendskab til hverken somatisk bevægelse eller bindevævsmassage for at kunne deltage – bare en åbenhed og nysgerrighed.

Vi sørger for props, så du bare skal medbringe dig selv og en notesbog 🙂

Om Thit: “Jeg voksede op i den akademiske verden og bevægede mig sideløbende inden for linjerne i konkurrencegymnastikken. Lærte min krop at kende ud fra de former, den skulle passe ind i og til. Det var effektivt, produktivt og passende – indtil det ikke længere var og min krop gik fra at hviske til at råbe. Siden da har jeg ladet livet taget drejninger og brugt en årrække på at udforske kroppen indefra – som kompas, som levende økosystem, som helt sin egen.

Den nysgerrighed er altid vævet ind i grundlaget, når du møder mig på måtten. Med uddannelser i holistisk fødselsarbejde, somatisk bevægelse og Traumeinformeret Kropsterapi, kan du møde mig både i bevægelse, til workshops og til 1:1 sessioner.

Du kan læse mere på: www.thitschmidt.com