Vinter-samling

Når året nærmer sig sin afslutning, og mørket tager til, trækker naturen sig tilbage. Træerne står nøgne, jorden hviler, og luften bliver klar. Vinteren inviterer os til at gøre det samme – sænke tempoet, lytte indad og give plads til det, der ellers nemt forsvinder i decembers travlhed.

Denne aften samles vi i et blødt og roligt rum midt i december. En pause fra krav og kalender – et sted at mærke vinterens kvalitet af stilhed og eftertanke.

Vi mødes i cirklen med ceremoniel kakao – en varm og hjertelig åbning. Herefter bevæger vi os ind i en langsom praksis med yin yoga og der vil være tid til en guidet refleksionsøvelse – som et spejl på vinterens indadvendthed. Aftenen afsluttes med afspænding, blide tryk, putning og et lydbad.

Medbring en notesbog og skriveredskab. Resten sørger jeg for.