Nytårssamling
Tag imod det nye år på en blid og nærværende måde.
Kom med til en sanselig nytårssamling i Aarhus, hvor vi sammen markerer overgangen til 2026 i et rum af ro, kreativitet og omsorg for både krop og sind.
Nytårsritual – Guidede Solhilsner & Shavasana med Lydbad
Vi starter med et kort øjeblik til at lande, mærke kroppen og sætte intentionen.
Herefter bevæger vi os gennem 108 guidede solhilsner, en meditativ yogapraksis, hvor gentagelse bliver ritual – en mulighed for at slippe det gamle år og åbne op for det nye.
Yin yoga Massage
Yin Yoga Massage er både en konkret metode og en dyb praksis i nærvær. På kurset lærer du en række teknikker, der kan bruges samlet som en fuld yogabaseret velværebehandling, såvel som enkeltvis i form af støttende, guidende berøringer og justeringer på dine yogaklasser.
Yogiske og ayurvediske perspektiver på menopause og overgangsalderen med Ea
Et 6-ugers forløb for kvinder. Overgangsalderen er ikke blot et biologisk skifte – det er en livsfase, der berører både krop, sind og sjæl. For mange er den forbundet med hedeture,
Fødselsforberedende Gravid Yoga – styrke, stabilitet & tryghed før fødslen
Dette forløb er skabt til dig, der ønsker at lave yoga mens du er gravid. Gå ind i fødslen og tiden umiddelbart efter med værktøjer til at håndtere intensiteten og forandringen.
