Til dig, der har travlt inde i hovedet
Mange af os bærer dagen i kroppen: i nakken, i kæben, i en vejrtrækning, der aldrig helt når ned. Rum til Ro er ikke en klassisk massage og ikke en samtaleterapi. Det er halvanden time, hvor du bliver mødt med ro og berøring – og hvor du ikke skal præstere, forklare eller mærke efter på kommando.
Behandlingen kan være et godt sted at starte, hvis du er presset eller stresset, sover uroligt, eller bare længes efter at blive passet på en stund.
Sådan foregår behandlingen
Landing Vi starter med en kort snak om, hvordan du har det i dag.
Stilhed Resten af sessionen foregår i stilhed, med rolig musik. Du ligger blødt på en briks med tøjet på og et tæppe over dig. Rikke arbejder med ansigtszoner og akupressurpunkter på nakke, hals, øvre ryg, hovedbund og ansigt, og slutter af med zonepunkter på underben og fødder. Undervejs arbejder hun bevidst med kroppens to sider, så højre og venstre kommer i balance.
Integration Bagefter er der tid til at lande over en kop te, før du går ud i byen igen.
Zoneterapi, akupressur og berøring – hvad er det, der virker?
Behandlingen bygger på elementer fra zoneterapi, ansigtszoneterapi og akupressur, kombineret med rolig, nærværende berøring. Langsom og forudsigelig berøring i et trygt rum er en af de mest direkte veje til at signalere sikkerhed til nervesystemet. Når kroppen oplever, at der ikke er noget at forsvare sig imod, kan spændingerne begynde at give slip – ofte uden at du skal gøre noget aktivt for det.
En del af huset
Hos Samāveśa arbejder vi med yoga som indre arbejde: bevægelse, åndedræt, meditation og opmærksomhed. I yogasalen arbejder du selv. I Rum til Ro bliver du mødt.
Behandlingen kan stå helt alene, men den spiller også fint sammen med den praksis, du måske allerede har i huset – fx [RO i hverdagen] eller [Soften & Settle]. Det er den samme ro, bare nået fra den anden side.
Om Rikke
Rikke har arbejdet med kroppen siden 1996. Hun er bl.a. uddannet i Yin yoga og Yin massage (120 timer), funktionel anatomi og kreativ sekvensering, Living Yolates (250 timer) og holistisk stressbehandling via zoneterapi. Hun har også en MA i tekstildesign – og en særlig sans for det taktile.
Rikke underviser også på Samāveśas hold. Læs mere om hendes arbejde på [borgsburo.dk].
Praktisk
- Varighed: 90 minutter
- Pris: 935 kr. · Under 30 år: 750 kr.
- Sted: Samāveśa, Skt. Pauls Kirkeplads 9B (baghuset), 2. sal, 8000 Aarhus C
- Booking: sms til Rikke på 22 98 88 42
- Afbud: Ved afbud senere end 24 timer før betales 50 % af prisen.
