Sommersamling – ro, yoga og sommerblomster
19 juni kl 15 – 18
Denne fredag mødes vi for at hylde sommeren sammen og give os selv en eftermiddag med lidt mere ro, nærvær og fordybelse.
Sommeren kan let flyve afsted med alt det dejlige, vi gerne vil nå og nyde: lyse aftener, festligheder, mennesker og nye oplevelser. Denne eftermiddag er en invitation til at hengive dig til et roligere tempo – og mærke sommeren indefra i stedet for kun at lade den fare forbi.
Vi begynder med en fælles yogapraksis, hvor vi lander i kroppen, løsner spændinger og giver vejrtrækningen mere plads.
Når der er faldet ro på, samler vi os om det kreative og skaber vores egne sommerblomster af udvalgte genbrugsmaterialer. Det er enkelt, meditativt arbejde, hvor hænderne får lov at føre an, mens hovedet får en pause.
Måske husker du fornemmelsen af at sidde fordybet i noget kreativt og helt glemme tiden. At skabe noget uden målet om at præstere. Det er den stemning, vi inviterer ind i.
Vi runder af med en nærende savasana, hvor kroppen får lov at samle indtrykkene. Herefter går du hjem med en sommerblomst, du selv har skabt – og forhåbentlig også med en ro, der rækker ud over eftermiddagen.
Rikke og Janni guider dig hele vejen og holder et trygt og blødt rum. Du behøver ingen erfaring med hverken yoga eller kreativt arbejde – du skal bare møde op, som du er.
Kom alene eller tag en god ven under armen.
Om dine undervisere
Rikke Borg
Rikke har en MA i tekstildesign fra Det Kongelige Akademi og arbejder som materialeudforsker, æstetisk formidler og cirkulær konceptudvikler. Hun ved noget om, hvad det gør ved os at skabe med hænderne. Rikke er også yogalærer, foredragsholder og forfatter til bogen Cirkulær jul, hvor hun har fokus på at skabe æstetisk smukt julepynt af genbrugsmaterialer.
Rikke har en MA i tekstildesign fra Det Kongelige Akademi og arbejder som materialeudforsker, æstetisk formidler og cirkulær konceptudvikler. Hun ved noget om, hvad det gør ved os at skabe med hænderne. Rikke er også yogalærer, foredragsholder og forfatter til bogen Cirkulær jul, hvor hun har fokus på at skabe æstetisk smukt julepynt af genbrugsmaterialer.
Janni
Janni har en BA i religionsvidenskab fra Aarhus Universitet og har undervist i yoga, meditation og ayurveda i 15+ år. Derudover er hun forfatter til bogen Hverdagsbalance, som handler om at opdage, hvordan vi lever i cyklus med naturen og os selv.
Janni har en BA i religionsvidenskab fra Aarhus Universitet og har undervist i yoga, meditation og ayurveda i 15+ år. Derudover er hun forfatter til bogen Hverdagsbalance, som handler om at opdage, hvordan vi lever i cyklus med naturen og os selv.
