På uddannelsen får du helt konkret:

50 timers undervisning med fokus på efterfødselsyoga.

Et kompendie med praktiske øvelser og teoretisk viden

Du får jo selvfølgelig de konkrete redskaber : sekvenserne, variationerne, cues og didaktik til efterfødselsyoga.

Men den egentlige gave er den faglige ro og det tydelige kompas, du tager med dig ind i undervisningsrummet. Du lærer at undervise på en måde der skaber tillid og sikkerhed, uden at gøre postpartum-kroppen til et problem er skan løses.

Du går herfra med:

Et klart fundament for at undervise efterfødsel med tryghed og etik.
Konkrete praksisser til regenerering åndedræt og nervesystemstøtte.
Evnen til at differentiere og inkludere, også når eleverne kommer med forskellige forløb.
En tydeligere undervisningssignatur og en større sikkerhed i dine valg.

Samlet vil du stå skarpere, også når du underviser dine sædvanlige hold.

Tilmeld dig

Hvem kan deltage:

Det er en fordel at være yogalærer, men ikke et absolut krav, hvis blot du har en yogapraksis.

Hvis du har en passion for yoga og ønsker at støtte nye mødre på deres rejse, er dette uddannelsen for dig.

Det er også en uddannelse for dig, hvis du vil stå stærkere i at skabe et trygt rum, hvor alle dine elever vil føle sig set og mødt

Det praktiske:

Al undervisning finder sted i Samavesa yogastudie, Skt. Pauls Kirkeplads 9 B baghuset 2. sal 8000 Århus C.

Studiet ligger på Frederiksbjerg, 5 min fra banegården og tæt på mange spisesteder og hyggelige cafeer og gode muligheder for at tanke op i pauserne:)

I studiet er der altid te og snacks til dagen og et køleskab, hvis du medbringer din egen mad.

Tilmeld dig

Efterfødselsyogalærer uddannelse

50 timers fordybelse og læring

Denne træning er mere end bare asanas for gravide. Det er en mulighed for at finde din unikke stemme som yogalærer. At lære at møde dine elever hvor de er, og træne dine skills i at holde rum og plads, så du kan kultivere en dybere forståelse for kroppen og sindet for de som står foran dig som elever

Efter fødsel står mange i et landskab, hvor kroppen er både stærk og sårbar på samme tid. Ikke kun fysisk, men også hormonelt, mentalt og i nervesystemet. Det er en tid, der ofte bliver mødt med ’kom tilbage’ logik. Men vi arbejder i stedet med en anden retning : at genopbygge, støtte og forankre.

Tilmeld dig

Opbygning og moduler:

Modul 1: 29 – 30 august 9.30 – 16.30

Introduktion til Efterfødsel og efterfødselsyoga
Kropsanatomi
Ændringer i kroppen efter graviditet
Bevidsthed om bækkenbunden og kerne

Modul 2: 26 – 27 sep 9.30 – 16.30

Yogapraksis for Efterfødsel
Asana
Tilpasning til mor-kroppen
Fokus på bækkenbundstræning og opmærksomhed
Pranayama
Meditation

Modul 3: 24 – 25 okt 9.30 – 16.30

Undervisningsmetodik
Planlægning af klasser
Hvordan man strukturerer en efterfødselsyogaklasse
Tidsstyring og tilpasning til deltagernes behov
Kommunikation og støtte
Aktiv lytning og empatisk kommunikation
Skabe et støttende miljø i klassen

Modul 4: 21 – 22 nov 9.30 – 16.30

Praktisk Undervisning og Feedback
Undervisning i små grupper
Feedback og refleksion
Sammenfatning af læring
Næste skridt i din undervisningspraksis. Hvad gør du for at integrere den nye viden på dine klasser og hvordan kan du tiltrække målgruppen af nybagte mødre.

Pris 10500

Tilmeld dig