Yin yoga med hjertehealing og lysceremoni
Dato 14 dec 13.30 – 16.00
Pris 250
Dette er en fordybelsesklasse, der evt kan være en del af en hel fordybelsesdag sammen med Hathayoga med laksmimytologi.
Kom med til en eftermiddag dedikeret til ro, hjertelighed, og åbning til din samhørighed med altet. Jeg guider dig gennem en blid, beroligende og hjerteåbnende yin yoga praksis, samtidig med at jeg transmitterer kærlighed fra universets hjerte til dig. Alt du skal gøre er at læne dig tilbage, åbne din modtagelighed, og bare være.
Yogaøvelserne åbner eventuelle blokeringer i dit energisystem, beroliger dit nervesystem, og åbner dit hjertecenter – åndedrag for åndedrag. Hjerteåbnere er ideelle modstræk til en foroverbøjet (kontor)krop. I denne fordybelsesklasse har bagoverbøjningerne desuden til funktion at støtte healingen, som jeg formidler, med at flyde og integrere sig i dig.
Du får i dagens anledning en ekstra lang śavāsana/afspænding, med mulighed for at modtage beroligende berøring. Vi slutter af med en smuk lysceremoni fra yogatraditionen.
Healingen tilpasser sig dig personligt, så du får den mængde og den nuance, som gavner dig mest muligt. Jeg giver healingen gennem et energifelt. Det vil sige, at healingen i højere grad end ellers tilpasser sig den enkelte deltager.
Pris: 250 kr. pr gang. Maks 12 deltagere.
Medbring: Jeg vil anbefale, at du tager varmt tøj på og med. Når nervesystemet falder til ro, får vi det ofte køligere. Derudover kan det være fint at medbringe en notesbog. Hvis du vil tage en smuk ting med, som kan stå på vores alter under praksissen, så er du også velkommen til det. Te, vand, yogamåtte og udstyr er til rådighed til fri afbenyttelse.
Jeg glæder mig til at se dig,
Maria
“Jeg var til hjertehealing workshop hos Maria og var er og stadig bare begejstret af det og hendes måde at være og undervise på. En meget varierende workshop med forskellige former for meditation, Yoga asana, flere mantra hvilke vi chantede sammen og en dejlig og dyb afslutning med hjertehealing. Timen omhandlede bl.a. om at bringe lyset frem i en. Her guider Maria med hendes behaglige stemme og gode beskrivelser gennem hele workshoppen. Det var min første healing og jeg er imponeret over, hvor meget det har fyldt mig med lys, glæde og god energi. Jeg glæder mig allerede til den næste time med Maria ” – Louisa, Juni 2021/ solhvervs yoga flow med hjertehealing
“I første del af aftenen oplevede jeg kærlighedsenergien og Marias stemmes guidning åbne mit hjertechakra. Det lettede den smerte og spændthed jeg har i diafragma. Jeg så et kraftdyr i form af en ørn tæt på loftet. Den holdt kærligt øje med os. Stjernerne i anden halvdel lyste op i rummet. Især fra deltagernes soloplexus herunder mit eget. Her var der over mit eget en spiral af grøn energi gennem hele aftenen. Jeg gik fra aftenen med en zen følelse og fred i kroppen.” – Anne Grete, deltager i yin yoga med hjertehealing, december 2019
Underviser: Maria Lauridsen Jensen
Maria har undervist i yoga siden 2015, og er løbende på uddannelse, kurser og fordybelsesrejser i ind- og udland. Maria er bl.a. indviet i hjertehealing og energifelter og andet energiarbejde på Visdomsskolen for Moderne Shamanisme, hvor hun færdiggjorde Overbygningen i 2023.
