Skip to main content

Tag: yogafilosofi

Nymåne Cirkel

Skrevet d. . Uploaded i Workshop.

Lørdag d.4 august kl. 16 – 18

Pris 350 kr.

Mød august på en blid, rolig og intentionel måde med denne ceremoni på Nymånens dag søndag den 4. august. 

Nymånens energi støtter os i nye begyndelser, søsættelse af nye projekter, intentioner og ønsker for den kommende tid. Det er en god anledning til at checke-ind med os selv – særligt i et ceremonielt rum og et nærværende fælleskab. Et rum og et fælleskab uden for dine egne vante rammer, der kan invitere til et nyt perspektiv og nye måder at se tingene på. 

Camilla fra Slow Beauty vil guide meditation og blid bevægelse for at skabe kontakt til vores krop, servere ceremoniel cacao og invitere til introspektive øvelser, deling og afslutningsvis integrere dette via en sansende afspænding med lyd og aromaterapi.

Alt sammen med ønsket om at du kan finde ro, fordybe dig og læne dig ind i et roligt rum til at mærke ind i det, der fylder for tiden og sætte en intention for den kommende cyklus og tid – måske endda for resten af dit liv.

Den ceremonielle cacao er, udover at være enorm næringsrig, kendt for at åbne vores hjerte og dermed skabe en dybere forbindelse til os selv og vores intuition.

Alt du skal gøre er at møde op i behageligt og bevægeligt tøj med en notesbog, et skriveredskab og en flaske vand. Rummet er sat så yogamåtte, tæppe, pude og øjenpude ligger klar til dig, når du kommer.

Undgå gerne at indtage koffeinholdige drikke og at spise et stort måltid i timerne optil ceremonien, for at få den bedste virkning af cacaoen.

Kontakt mig gerne for evt. spørgsmål: camilla@slowbeauty.dk

Jeg glæder mig meget til at møde dig og til at dele denne oplevelse med dig.

Kærligst,

Camilla, Slow Beauty 

www.slowbeauty.dk

book her

Kursus i kreativ sekvensering

Skrevet d. . Uploaded i Workshop.

Dato 8 – 10 november

Pris 500

Lad din Yoga og bevægelse udfolde sig som holistisk magi – 15 timers kursus både for Yoga-undervisere of udøvere

Datoer

8-9-10 November

Fredag 17-20

Lørdag 11-17

Søndag 11-16

Pris: 

Tilmelding inden 1/9; 2345 dkk

Tilmelding efter 1/9; 2789 dkk

Tilmelding til 2 * kursus ‘anatomi’ og ‘kreativ sekvensering’ inden 1/9; 4321 dkk
Tilmelding til 2 * kursus ‘anatomi’ og ‘kreativ sekvensering’ efter 1/9; 4367 dkk

Dette kursus er for dig, hvis du er nysgerrig på hvordan traditionel Yoga-asana kan kombineres med kropslig nysgerrighed, Yoga-filosofi og bæredygtig mobilitet. 

Du kan forvente et rum, hvor vi udforsker både nye og gamle bevægelsesmodaliteter i teori, men også praksis. Via kombinationen af bevægelse, gruppe-øvelser og individuel nusse-nørde-tid, vil vi sammen gå i dybden med de forskellige måder, en Yoga-praksis også kan udfolde sig på.

Highlights

Uanset din erfaring som underviser eller udøver, er det her kursus for dig, hvis du ønsker at skabe en Yoga-praksis der;

  1. Forebygger skader, respekterer anatomiske principper og fremhæver bæredygtig bevægelse
  2. Inkluderer indisk Yoga-filosofi, chakra-filosofi og hinduistiske historier
  3. Er guidet på en facon der føles autentisk som dig, og samtidig holder rum for dem, der (måske) udøver under din guiding
  4. Er en komplet alkymist-oplevelse, og som rummer krop-sind-spiritualitet.

Optimalt set, så er vores Yoga-praksis ikke “bare” endnu en form for træning, da Yoga i sin originalitet var en filosofi, men som den vestlige verden gjorde sit indtog på filosofien, så blev Yoga i lige så høj grad en bevægelsesform. På dette kursus lærer du hvordan de to verdener (østlig og vestlig) kan kombineres med rum for leg, anatomi og fysisk udfordring, men også i en mindful, spirituel og energetisk setting. 

Dette kursus er et forsøg på at skabe nysgerrighed på historien bag Yoga, og finde en måde hvorpå den årelange traditionsrige filosofi, kan inviteres ind i vores moderne Yoga-studier med musik, sociale medier og forventninger.

Det kan være en jungle at finde hoved og hale i, hvad Yoga “egentlig er”, hvad man “burde kunne” og om der overhovedet findes et svar, når vi i dag bliver bombarderet med indtryk fra alle sider. Få skabt et overblik for dig selv, og måske dine elever, så Yogaen kan blive æret både i krop-sind-spirituelt øjemed.

Facilitator

Nanna er certificeret fysioterapeut og har praktiseret samt undervist Yoga i snart et årti. Hun har uddannet Yoga-undervisere i anatomi, filosofi, sekvensering og positurer de seneste år, og er generelt meget passioneret for at gøre Yogaen til et lærerigt og bæredygtigt sted at være. Uanset kropstype, alder og erfaring.

Nanna har de seneste år arbejdet med fysioterapi i psyko-somatisk øjemed, og konstant søgt et sprog der binder kroppen og sindet sammen. Nanna har derfor de seneste år taget uddannelser i bl.a. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), Shake The Dust (somatisk embodiement) og neuropsykologi.

Desuden bevæger Nanna sig dagligt i kreative miljøer. Både i forskelligartede fysiske udtryk (klatring, dans, calisthentics, Yoga), men også sprogligt i forbindelse med hendes bogudgivelser og afholdelser af diverse events i form af oplæsninger, dagbogsskrivning og Yoga-kurser m.m.

Nanna er en erfaren underviser og har både holdt – og givet – rum til Yogainteresserede verden over. Forvent en underviser der er dybt passioneret for sit fag og som både tilbyder elementer af grin og alvorlighed i sine lektioner.

For at deltage i dette kursus er du…

  • Yogaunderviser eller udøver med nysgerrighed på kroppen
  • Åben for at lære nyt og give slip på gamle dogmer
  • Klar til at tage et dyk ned i biomekanik og krop-sind-forbindelsen

Inkluderet i prisen:

  • 15 timers uddannelse i kreativ sekvensering
  • Underviser manual og arbejdsbog
  • Te og snacks i løbet af weekenden
  • Udstyr; måtter, props osv
  • Lærerigt rum med mulighed for at udvide dit Yoga-fællesskab

Vær opmærksom på at:

  • Afhængigt af hvem der deltager på kurset, vil der formentligt blive talt både engelsk og dansk i undervisningen. Dog vil kurset blive planlagt sådan, at alle får mulighed for at øve sig på sit foretrukne sprog i både enkeltmands opgaver og gruppeopgaver.
  • Endelig information om tidspunkter, hvad der skal medbringes, pauser mm., vil blive tilsendt senest i starten af oktober.
  • Overnatning/måltider er ikke inkluderet i pris.
  • Hvis nogle yderligere spørgsmål eller bekymringer, er du velkommen til at kontakte Nanna direkte via; 
    Instagram; @move.w.nanna
    Hjemmeside; https://www.yogawithnanna.com/eventEmail; nannahofmansoerensen@live.dk

Du kan tilmelde dig både kreativ sekvensering samt Anatomi kurset som et samlet kursus til 4321 kr.

Tilmeld dig Kreativ sekvensering her
Tilmeld dig både anatomi og kreativ sekvensering he

Nymåne Cirkel

Skrevet d. . Uploaded i Workshop.

Lørdag d.4 august kl. 16 – 18

Pris 350 kr.

Mød august på en blid, rolig og intentionel måde med denne ceremoni på Nymånens dag søndag den 4. august. 

Nymånens energi støtter os i nye begyndelser, søsættelse af nye projekter, intentioner og ønsker for den kommende tid. Det er en god anledning til at checke-ind med os selv – særligt i et ceremonielt rum og et nærværende fælleskab. Et rum og et fælleskab uden for dine egne vante rammer, der kan invitere til et nyt perspektiv og nye måder at se tingene på. 

Camilla fra Slow Beauty vil guide meditation og blid bevægelse for at skabe kontakt til vores krop, servere ceremoniel cacao og invitere til introspektive øvelser, deling og afslutningsvis integrere dette via en sansende afspænding med lyd og aromaterapi.

Alt sammen med ønsket om at du kan finde ro, fordybe dig og læne dig ind i et roligt rum til at mærke ind i det, der fylder for tiden og sætte en intention for den kommende cyklus og tid – måske endda for resten af dit liv.

Den ceremonielle cacao er, udover at være enorm næringsrig, kendt for at åbne vores hjerte og dermed skabe en dybere forbindelse til os selv og vores intuition.

Alt du skal gøre er at møde op i behageligt og bevægeligt tøj med en notesbog, et skriveredskab og en flaske vand. Rummet er sat så yogamåtte, tæppe, pude og øjenpude ligger klar til dig, når du kommer.

Undgå gerne at indtage koffeinholdige drikke og at spise et stort måltid i timerne optil ceremonien, for at få den bedste virkning af cacaoen.

Kontakt mig gerne for evt. spørgsmål: camilla@slowbeauty.dk

Jeg glæder mig meget til at møde dig og til at dele denne oplevelse med dig.

Kærligst,

Camilla, Slow Beauty 

www.slowbeauty.dk

book her

Manuvision kropsterapi

Skrevet d. . Uploaded i Workshop.

ManuVision kropsterapi

  • et kraftfuldt supplement til din yogapraksis 

Ligesom man ikke så let kan kilde sig selv, kan der være ting i kroppen, som kan være svære at få fat i igennem yogapraksis, og der kan kropsterapi hjælpe dig det sidste stykke. 

Som ManuVision behandler og -træner kan jeg hjælpe dig med fysiske problematikker som ømhed i led & muskler. Jeg kan også hjælpe dig til bedre at forstå, hvordan sind og krop hænger sammen, og hvordan kroppen kan bliven ressource ift at håndtere stress og pres i hverdagen. 

En manuvision-behandling indledes med en samtale, hvor jeg spørger ind til din situation og vi afstemmer vores forventninger til det videre forløb. 

Derefter foregår selve behandlingen på briks med massage, led-løsning mm. – og selvfølgelig samtale.   

Du kan læse mere om Manuvision på hjemmesiden: manuvision.dk 

Min baggrund og tilgang 

Jeg er uddannet Manuvision behandler i 2014, og som en del af mine behandlinger giver jeg næsten altid hjemmeøvelser i form af krops, åndedræts- eller meditationsøvelser hentet fra yoga’en.  

Jeg arbejder ud fra en overbevisning om, at krop og sind hænger sammen, og at forandring kommer af, at min klient – du – har den rette motivation og de rigtige teknikker.   

Praktisk: Sessionen foregår privat i min klinik i Beder, lidt syd for Århus 

Pris (kun for medlemmer hos Samavesa – skal oplyses ved booking):

Intropris for første time kr 600,- 

Introforløb af 3 gange til 1500,-  (Skal bruges indenfor 6 mdr) 

Mere info, booking og kontakt: se indrelandskaber.dk

1:1 yoga med Jacob

Skrevet d. . Uploaded i Workshop.

Yoga 1:1 

– dyk dybere med en skræddersyet yogasession 

Med en 1:1 session kan du få lejlighed til at stille de spørgsmål, som holdtræningen måske har give anledning til. En 1:1 yoga-session kan være din indgang til yoga overhovedet.

Når vi mødes 1:1 tager vi udgangspunkt i dine ønsker: Måske vil du gerne have lagt et yogaprogram til hjemmebrug, måske vil du gerne spørge ind til bestemte stillinger og øvelser, måske vil du bare gerne have en helt nede-på-jorden introduktion til, hvad yoga overhovedet er for en størrelse. 

I løbet af sessionen kan vi filme dig eller mig, som laver specifikke øvelser, så du kan huske dem, når du kommer hjem. Og hvis du får lavet et øvelsesprogram, sender jeg dig en dag eller to efter vores møde en pdf med et overblik over det vi har lavet med tegninger og forklaringer. 

Min baggrund og tilgang 

I en 1:1 session medbringer jeg mine mange års erfaring fra yoga, men også min erfaring som kropsterapeut & meditationslærer. Min viden om yogaens teori og filosofi trækker jeg på. På den måde kan vi komme hele vejen rundt om menneskelivet, og vi behøver ikke nøjes med at snakke om stramme haser eller ondt i ryggen. 

Praktisk: Sessionen foregår enten i Samavesa eller privat i min klinik i Beder, lidt syd for Århus 

Pris (kun for medlemmer hos Samavesa – skal oplyses ved booking):

Intropris for første time kr 490,- 

Introforløb af 3 gange til 1200,-  (Skal bruges indenfor 6 mdr) 

Mere info, booking og kontakt: se indrelandskaber.dk 

Meditation & mindfulness 

– Introduktion og fordybelse

På overfladen er meditation et redskab til mindre stress og større ro. Dykker man lidt ned i træningen, handler meditation også om, hvem du selv er på det allerdybeste plan.

En 1:1 meditationstime er både for dig, som er nybegynder, og gerne vil have en grundlæggende introduktion til, hvad meditation er, og hvordan du kan bruge det. 

Det er også for dig, som måske allerede har en del erfaring med meditation og/eller mindfulness, men stadig har spørgsmål eller udfordringer i din praksis, som du har brug for at få feed back på. 

Når du går hjem fra undervisningen, har du lært simple, effektive meditationsteknikker, og du har fået tips og tricks til, hvordan du lettest muligt kommer i gang med en daglig/jævnlig meditationspraksis. 

Min baggrund & tilgang

Jeg stiftede først bekendtskab med meditation og mindfulness igennem japansk kampkunst, som jeg mødt første gang som 6 årig og har praktiseret lige siden. Jeg har i flere år været personlig elev af Erik Pema Kunsang, som fra tibetansk har oversat tekster og foredrag om meditation og sindstræning for de største meditationsmestre. 

Jeg tror på, at meditation & mindfulness kan præsenteres som en fuldstændig nede-på-jorden, meget praktisk tilgang til ens indre tankemylder – og jeg sætter en ære i at være så  konkret og praksis-orienteret som mulig.

Praktisk: Sessionen foregår enten i Samavesa eller privat i min klinik i Beder, lidt syd for Århus 

Pris (kun for medlemmer hos Samavesa – skal oplyses ved booking):

Intropris for første time kr 490,- 

Introforløb af 3 gange til 1200,-  (Skal bruges indenfor 6 mdr) 

Mere info, booking og kontakt: se indrelandskaber.dk

Mandalaklasse med fokus på vandelementet

Skrevet d. . Uploaded i Workshop.

Mandala yoga trækker inspiration fra naturens spiralmønstre og cyklus. Du inviteres til udforske cirkulære bevægelser igennem et møde med elementerne. Intentionen er en praksis, der leder til dyb introspektion via flow. En mandala er én runde med yogastillinger, som fører dig 360 grader rundt om måtten.

Mandala praksis trækker inspiration fra flere yogagrene; ashtanga, yin, rocket og shamanisme. Disse klasser starter med aktiverende yin, finder derefter en kraftfuld flowpraksis, og runder af med balancerende yin. 

Hver klasse er en dedikation til et element – jord, luft, vand eller ild. Elementer har kobling til et chakra (energicenter) og et fysisk fokusområde i kroppen. 

Klassen er særligt udviklet til dig, som allerede har erfaring med yoga, og som ønsker at blive udfordret og fordybe din praksis.

book her

Et yoga studio i Aarhus

Vi er et yogastudie i Aarhus, som deler vores passion for yoga med alle der har lyst til at være med. Vi tilbyder et frirum, hvor du kan bevæge kroppen og sindet fri af hverdagen, hvor du kan tage tid til dig selv og din praksis

Modtag nyhedsbrev

Holdbeskrivelser

Adresse

  • Samavesa Yoga
  • Skt. Pauls Kirkeplads 9 B baghuset 2. sal 8000 Århus C
  • CVR: 41596902

© Group Online, All Rights Reserved

Læs handelsbetingelser
Privatlivs politik