Skip to main content

Tag: tromme

Haṭha yoga med Lakṣmī mytologi, ritualer og sammenhold.

Skrevet d. . Uploaded i Workshop.

En fordybelses klasse på 2,5 time

Dato 14 dec.kl.10 – 12.30

Pris 250

Hvis du ønsker at få dybere indsigt i yogatraditionen, så er dette måske en fordybelsesklasse for dig. Ordet yoga stammer fra ordet yuj, som betyder “at forene”. Yoga er ofte en aktivitet, som vi gør alene, selv når vi møder op på et yogahold. På denne fordybelsesklasse kommer du på en indre rejse, men du kommer også til at indgå samarbejde med dine medyogier. Vi skal nemlig fordybe os med både krop, sind og ånd i myten om gudinde Lakṣmīs genopståen. En af de centrale pointer, som Lakṣmī lærer os, er at stå sammen om at bringe verden i harmoni. Lakṣmī inviterer os både til at samarbejde med de forskellige dele af os selv og til at stå sammen med vores medmennesker for at opnå en mere harmonisk tilværelse.

Lakṣmī er gudinde for velstand, lykke, skønhed og harmoni.

Vi begynder med en Lakṣmīsādhana (spirituel praksis), som du kan gentage dagligt i 21-40 dage, hvis du vil dedikere dig til at gå dybere i mødet med Śrī Lakṣmī. 

Dernæst skal vi bevæge kroppen med et haṭha yoga flow, der bliver krydret historiefortælling, og øvelser hvor du kommer til at give og modtage støtte fra andre.

Vi runder af med en smuk lysceremoni fra yogatraditionen – ārti.

Vi skal arbejde med: meditation, mantra, mudrā, åndedrætsøvelser/ prāṇāyāma, āsana/hatha yoga samt mytologi og ritualer fra yogatraditionen og nondual tantra.

Hvem er dette for: Dette er for dig, der er vant til at lave haṭha eller vinyāsa yoga, og som er nysgerrig på at gå dybere i krop, sind og ånd. Hvis du ikke er interesseret i kropskontakt med andre, så er denne fordybelsesklasse ikke noget for dig. Hvis du har spørgsmål kontakt maria@marialauridsenjensen.com

Investering: 250 kr. (maks. 12 deltagere)

Medbring: notesbog og kuglepen, evt. noget smukt til vores alter for praksissen

Jeg glæder mig til at se dig,

Maria

“Marias undervisning er en guidet rejse ind i yogaen, ind i dig selv og ind til dine kvaliteter som menneske. Det er en rejse, hvor man næres, beriges og styrkes i krop og sind. Marias stemme og mytologiske fortællinger hjælper til at finde dybere ind i filosofien og i oplevelsen af de enkelte stillinger.” – Monica

Underviser: Maria Lauridsen Jensen

For 2. år i streg har Maria fordybet sig i yoga og nondual tantra i Indien under navaratri festivalen – gudindens 9 nætter. Derfor åbner Maria nu porten, så du kan træde med ind i energien og fejringen af livet.

Maria har undervist i yoga siden 2015, og er løbende på uddannelse, kurser og fordybelsesrejser i ind- og udland. Maria er blandt andet uddannet ved Sianna Sherman/ Rasa Yoga. Læs mere om Maria her

Tilmeld her

Mørke Ceremoni med Hjerte-Yin, Tromme og Ceremoniel Kakao

Skrevet d. . Uploaded i Workshop.

Dato 21 dec 15.30 – 18.30

Pris 395

Denne særlige tid på året inviterer os til at omfavne mørket og udforske overgangen mellem lys og mørke. Mørket har en dyb transformerende kraft og rummer stor visdom, hvis vi tør lade det guide os.

Jeg byder dig hjerteligt velkommen til en nærende eftermiddag med Hjerte-Yin Yoga, Trommehealing, Guidet Meditation og en kop Ceremoniel Kakao. Sammen vil vi møde mørket og finde lyset, med fokus på healing og selvkærlighed.

Jeg vil kort dele min egen rejse med mørket – herunder en oplevelse, hvor jeg tilbragte seks dage i fuldstændig mørke i en bunker i Holland, samt en livsændrende hændelse for fem år siden, hvor jeg pludselig kunne se i mørket. Disse erfaringer har lært mig at møde mit eget mørke og slippe frygten for det.

Vi mødes lige inden mørket falder på i det smukke og rolige rum hos Samavesa Yoga. Vi starter med blide Yin Yoga-bevægelser, som hjælper dig med at lande i kroppen og hjertet, efterfulgt af en varm kop ceremoniel kakao, som åbner dit hjerte og skaber en dybere forbindelse til dig selv og din intuition.

Herefter inviteres du til en guidet meditation (siddende) ind i mørket. Jeg vil holde rummet for dig, så du trygt kan lade mørket omfavne dig. Vi vil møde mørket på en nænsom og nysgerrig måde, så det kan bringe healing og indsigt til dig. Efter meditationen tænder vi lys – dit personlige stearinlys – som symbol på dit indre lys, der lyser op i mørket.

Der vil være trommehealing med min tromme “Grace”. Trommen rytmer og vibrationer hjælper dig med at forbinde dig med din oprindelige kilde og kraft. Den dybe resonans fra trommen fremmer healing og velvære i kroppen.

Vi afslutter med en afspænding, der integrerer hele oplevelsen Som en kærlig afslutning vil du modtage en lille gave, der støtter dig i at træde endnu mere ind i din kraft og autentiske væren

Praktisk:
Alle kan deltage – ingen forudsætninger kræves

Du modtager en e-mail ved tilmelding og igen et par dage før ceremonien.
Medbring: notesbog og pen samt tørklæde/blindfold til meditationen

Der serveres ceremoniel kakao, te og frugt/nødder/chokolade 

Kakaoen:

Den rå ceremonielle kakao indeholder gode næringsstoffer og virker hjerteåbnende Det anbefales at spise let eller faste i timerne op til ceremonien, og at undgå koffein, slik og alkohol. Undgå helst mælkeprodukter hele dagen, da det kan hæmme optagelsen af de aktive stoffer i kakaoen.

Jeg glæder mig til at dele denne kærlige og healende eftermiddag med dig! Det vil være en fornøjelse at se dig.

Kærligst
Maria

Maria Sophia Citrine
Det Magiske Liv

www.mariacitrine.dk

Om Maria Sophia Citrine:
I over 25 år har jeg arbejdet med mennesker og udvikling på forskellig vis. Jeg har selv gennemgået en stor forvandling i mit liv, hvor Yin Yoga har haft en stor betydning for at få ro i nervesystemet og mere kærlighed til mig selv.

Som Shaman fra Hjertet er min tilgang intuitiv, og jeg arbejder ud fra indre visdom og guidning. Dette kombineres med mine erfaringer og uddannelser som Kranio-Sakral Terapeut, Kropsterapeut, Massør, Sexolog, Socialrådgiver samt Yin Yoga underviser.

Jeg tilbyder Retreats, 1:1 Sessioner, Meditationer, Yoga og Foredrag til mere Selvkærlighed, Forvandling og Bevidsthed

Tilmeld her

Nytårs yoga med historiefortælling og lysceremoni.

Skrevet d. . Uploaded i Workshop.

En fordybelses klasse på 2 timer

Dato 31.12 kl. 10 – 12.

Pris 200 kr.

Nytårs yoga med historiefortælling og lysceremoni

Hvad vil du sige til at runde året af med en yoga ceremoni, der ærer krop, sind og ånd?

På årets sidste dag udvider jeg de normale 90 min selvforkælelse til 2 timer, så du kan træde ind i det nye år med mere ro, klarhed og livsgnist.

Vi skal selvfølgelig arbejde med at sætte en intention for det nye år. Når vi sætter intentioner i et ceremonielt rum og fra en meditativ tilstand, har de det med at blive endnu mere kraftige. Det at sætte intentioner er faktisk nærmest en yogapraksis i sig selv. I yoga kalder vi det “saṅkalpa”. Saṅkalpa er en bevægelse, som vi sætter i gang i energien, og som vi dedikerer os til at pleje og nære i både det indre og ydre, så et trin ad gangen kommer til eksistens.

Du får:

  • Historiefortælling for sjælen: Den mytologiske fugl Føniks. Bliv inspireret til at slippe det gamle og træde ind i det nye
  • Et blidt haṭha yoga flow, hvor alle kan være med – inkl. meditation, mantra, mudrā, prāṇāyāma, āsana
  • Refleksionsøvelser og journal prompts, hvor din sjæl får mulighed for at komme til orde
  • En lysceremoni og samvær med ligesindede
  • En ekstra lang śavasana med mulighed for at modtage beroligende berøring
  • Meditativ energi
  • Samāveśa’ lækre rammer og adgang til udstyr, te og vand.

Medbring: notesbog og skriveredskab.

Jeg glæder mig til at fejre nytår med dig,

Maria

“Marias undervisning er en guidet rejse ind i yogaen, ind i dig selv og ind til dine kvaliteter som menneske. Det er en rejse, hvor man næres, beriges og styrkes i krop og sind. Marias stemme og mytologiske fortællinger hjælper til at finde dybere ind i filosofien og i oplevelsen af de enkelte stillinger.” – Monica

Underviser: Maria Lauridsen Jensen

Maria har undervist i yoga siden 2015, og er løbende på uddannelse, kurser og fordybelsesrejser i ind- og udland. Maria har bl.a. studeret ved Sianna Sherman/ Rasa Yoga og på Visdomsskolen for Moderne Shamanisme. Læs mere om Maria her

Tilmeld her

Haṭha yoga med Lakṣmī mytologi, ritualer og sammenhold.

Skrevet d. . Uploaded i Workshop.

En fordybelses klasse på 2,5 time

Dato 14 dec.kl.10 – 12.30

Pris 250

Dette er en fordybelsesklasse, der evt kan være en del af en hel fordybelsesdag sammen med Yin yoga med hjertehealing og lysceremoni

Hvis du ønsker at få dybere indsigt i yogatraditionen, så er dette måske en fordybelsesklasse for dig. Ordet yoga stammer fra ordet yuj, som betyder “at forene”. Yoga er ofte en aktivitet, som vi gør alene, selv når vi møder op på et yogahold. På denne fordybelsesklasse kommer du på en indre rejse, men du kommer også til at indgå samarbejde med dine medyogier. Vi skal nemlig fordybe os med både krop, sind og ånd i myten om gudinde Lakṣmīs genopståen. En af de centrale pointer, som Lakṣmī lærer os, er at stå sammen om at bringe verden i harmoni. Lakṣmī inviterer os både til at samarbejde med de forskellige dele af os selv og til at stå sammen med vores medmennesker for at opnå en mere harmonisk tilværelse.

Lakṣmī er gudinde for velstand, lykke, skønhed og harmoni.

Vi begynder med en Lakṣmīsādhana (spirituel praksis), som du kan gentage dagligt i 21-40 dage, hvis du vil dedikere dig til at gå dybere i mødet med Śrī Lakṣmī. 

Dernæst skal vi bevæge kroppen med et haṭha yoga flow, der bliver krydret historiefortælling, og øvelser hvor du kommer til at give og modtage støtte fra andre.

Vi runder af med en smuk lysceremoni fra yogatraditionen – ārti.

Vi skal arbejde med: meditation, mantra, mudrā, åndedrætsøvelser/ prāṇāyāma, āsana/hatha yoga samt mytologi og ritualer fra yogatraditionen og nondual tantra.

Hvem er dette for: Dette er for dig, der er vant til at lave haṭha eller vinyāsa yoga, og som er nysgerrig på at gå dybere i krop, sind og ånd. Hvis du ikke er interesseret i kropskontakt med andre, så er denne fordybelsesklasse ikke noget for dig. Hvis du har spørgsmål kontakt maria@marialauridsenjensen.com

Investering: 250 kr. (maks. 12 deltagere)

Medbring: notesbog og kuglepen, evt. noget smukt til vores alter for praksissen

Jeg glæder mig til at se dig,

Maria

“Marias undervisning er en guidet rejse ind i yogaen, ind i dig selv og ind til dine kvaliteter som menneske. Det er en rejse, hvor man næres, beriges og styrkes i krop og sind. Marias stemme og mytologiske fortællinger hjælper til at finde dybere ind i filosofien og i oplevelsen af de enkelte stillinger.” – Monica

Underviser: Maria Lauridsen Jensen

For 2. år i streg har Maria fordybet sig i yoga og nondual tantra i Indien under navaratri festivalen – gudindens 9 nætter. Derfor åbner Maria nu porten, så du kan træde med ind i energien og fejringen af livet.

Maria har undervist i yoga siden 2015, og er løbende på uddannelse, kurser og fordybelsesrejser i ind- og udland. Maria er blandt andet uddannet ved Sianna Sherman/ Rasa Yoga. Læs mere om Maria her

Tilmeld her

Et yoga studio i Aarhus

Vi er et yogastudie i Aarhus, som deler vores passion for yoga med alle der har lyst til at være med. Vi tilbyder et frirum, hvor du kan bevæge kroppen og sindet fri af hverdagen, hvor du kan tage tid til dig selv og din praksis

Modtag nyhedsbrev

Holdbeskrivelser

Adresse

  • Samavesa Yoga
  • Skt. Pauls Kirkeplads 9 B baghuset 2. sal 8000 Århus C
  • CVR: 41596902

© Group Online, All Rights Reserved

Læs handelsbetingelser
Privatlivs politik