Ayurvedakursus for yogalærere
Dato lørdag d.28 og søndag d.29 oktober kl. 11 – 17.
Pris 2950 kr.
Der er stor forskel på, hvilke stillinger og stemninger, der fungerer i en yogaklasse alt efter tidspunktet på dagen, årstiden og gruppen af elever.
Ayurveda er et holistisk sundhedssystem fra Indien som er udviklet sideløbende med yogaen. Overordnet set er det en række grundprincipper, der gør det nemmere for dig at lave små justeringer i din undervisning samt din egenomsorg.
Formålet med disse justeringer er dels, at din undervisnings fungerer bedre eller lander bedre hos dine elever. Derudover er det vigtigt, at du lærer at passe på dig selv, dit helbred og din energi, så du som yogalærer ikke brænder ud.
På dette weekendkursus får du en introduktion til ayurveda, du lærer at bruge de ayurvediske principper, når du designer dine klasser, og du lærer at passe på dig selv med ayurvedisk egenomsorg.
Vi kommer omkring disse temaer:
introduktion til ayurveda
yoga om morgenen
yoga om eftermiddagen
yoga om aftenen
yoga om foråret
yoga om sommeren
yoga om efteråret
yoga om vinteren
personlighedstyper
samfundstendenser
generelle ubalancer
yoga til forskellige typer
sprog til forskellige typer
respektfulde allround klasser
hvordan passer du på dig selv
Med dette kursus giver Janni både sin teoretiske viden og sine personlige erfaringer efter 10+ års undervisning videre til dig, der gerne vil lære at bruge de ayurvediske principper til at skabe mere balance i dine yogaklasser og din egen hverdag.
Hvis I er to eller flere yogalærere, der tilmelder jer sammen, får I 15% rabat hver. Så skal I bare tilmelde jer ved at sende en mail i stedet for at købe kurset online.
Du har også mulighed for at betale i 2 rater hvis du tilmelder dig inden 31/7-23.
Om Janni:
Jannis passion er, at kombinere perspektiver fra ayurveda, yoga, meditation og coaching med hendes faglige viden fra religionsvidenskab. Gennem foredrag, yogaklasser, workshops og kurser underviser hun moderne vestlige mennesker i, hvordan de på en praktisk måde, kan tage ansvar for deres helbred gennem egenomsorg.
Janni har selv praktiseret yoga siden 1997 og blev i 2011 både certificeret yogalærer fra Hamsa Yoga Studio og certificeret coach fra Empowermind. Efterfølgende har hun løbende gennemført en bred vifte af kortere yogauddannelser og kurser. I dag koncentrerer hun sig om ayurvedisk livsstil og egenomsorg i bredere forstand. Hun studerer den klassiske ayurvediske tekst ‘Ashtanga Hridayam’ med Nidhi Pandya via Shakti School, deltager løbende i webinarer og kurser med Cate Stillman og har desuden et kursus i Women’s Self-Care Training med Emily Kuser fra High Vibe Yoga.
“Jeg er overbevist om, at når vi lærer at opretholde vores personlige hverdagsbalance, får vi også overskud til at bidrage til en bedre verden.”
– Janni