Yoga Essens.
YogaEssens – en workshoprække.
– kom hele vejen rundt om yoga
Hvis det skal være dette forår, hvor du tager det lidt dybere dyk ned i yoga, så læs med her.
På forårets YogaEssens workshoprække kan du melde dig til nogle workshopdage fordelt udover første halvdel af året.
Vi arbejder med det mere subtile, filosofiske & historiske. Vi kommer på den måde rundt om din yogapraksis — og uanset om du er erfaren eller begynder, vil der være noget for dig.
Praktisk
Workshopsene ligger altid lørdage fra kl 12:30 til 16:30.
Datoerne er: 1. April, 6. Maj, 3. juni
Hver gang vil vi blande teori og praksis – blandingsforholdet afhænger af dagens tema.
Der vil altid være både oplæg, gruppediskussion og plads til spørgsmål.
Workshop rækken er en samlet pakke, som du får til en samlet pris. Er du forhindret i at deltage en eller flere gange, må du gerne give/sælge billetten videre til en bekendt, men du må ikke sætte den til salg offentligt.
Der er i alt 12 pladser på forløbet.
Prisen er: 1500,- for alle workshops!!
Temaerne for workshopsene er
Mudra og Bandha – yoga for den indre krop (1. april)
Vi taler om chakrasystemet – yogaens lidt mystiske “anatomi”. Og vi arbejder med øvelser kaldet mudras, som ligger på grænsen imellem det fysiske og det psykologiske. Det er ikke helt let, men det kan være med til at give din praksis en helt ny og indre dimension.
Yogaens filosofi og historie – hvor det hele kommer fra? (6. maj)
Yoga er 5000 år gammelt… eller er det? Få det ikke helt entydig svar på workshoppen her, når vi dykker ned i yogaens historie og filosofi. Vi kommer op på den store klinge og skal tale om både etik & religion, når vi ser på hvad gammel visdom er, og om den har en plads i et moderne liv.
Moderne Yoga – yogastrømninger i det 20. århundrede. (3. juni)
Hatha yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar yoga, Bikram Yoga, Vinyasa yoga, Vini yoga – er du forvirret? Vi får ryddet op i de mange yogaretninger og deres forhold til hinanden. Desuden skal vi tale om både Steiner, Jung og Kaptajn Jespersen, når vi kigger på den fusion af østlige- og vestlige traditioner, som udgør den moderne yogapraksis i det 20. århundrede.
Underviser
Jacob Aremark er cand. mag. i filosofi og forfatter til bogen “Kroppens indre landskaber – en praktisk indføring i kropsbevidsthed”.
Han har omkring 20 års erfaring med yoga, 30+ års erfaring med japansk kampkunst og ca 10 år på bagen som ManuVision kropsterapeut og -træner.
Han har drevet og gæstet flere yogalæreruddannelser & holdt workshops om yoga i hele Danmark. Han har undervist yoga til topchefer, neurokirurger, mennesker med stress, elitesportsfolk, blinde & svagtseende, skuespillere, musikere, tykke & tynde, høje & lave og alle mulige derimellem.
Når han ikke laver yoga og holder foredrag, har han klienter i 1:1 forløb i sin klinik i Beder.
Læs mere om Jacob på: indrelandskaber.dk