Haṭha yoga med Lakṣmī mytologi, ritualer og sammenhold.

En fordybelses klasse på 2,5 time

Dato 14 dec.kl.10 – 12.30

Pris 250

Hvis du ønsker at få dybere indsigt i yogatraditionen, så er dette måske en fordybelsesklasse for dig. Ordet yoga stammer fra ordet yuj, som betyder “at forene”. Yoga er ofte en aktivitet, som vi gør alene, selv når vi møder op på et yogahold. På denne fordybelsesklasse kommer du på en indre rejse, men du kommer også til at indgå samarbejde med dine medyogier. Vi skal nemlig fordybe os med både krop, sind og ånd i myten om gudinde Lakṣmīs genopståen. En af de centrale pointer, som Lakṣmī lærer os, er at stå sammen om at bringe verden i harmoni. Lakṣmī inviterer os både til at samarbejde med de forskellige dele af os selv og til at stå sammen med vores medmennesker for at opnå en mere harmonisk tilværelse.

Lakṣmī er gudinde for velstand, lykke, skønhed og harmoni.

Vi begynder med en Lakṣmīsādhana (spirituel praksis), som du kan gentage dagligt i 21-40 dage, hvis du vil dedikere dig til at gå dybere i mødet med Śrī Lakṣmī. 

Dernæst skal vi bevæge kroppen med et haṭha yoga flow, der bliver krydret historiefortælling, og øvelser hvor du kommer til at give og modtage støtte fra andre.

Vi runder af med en smuk lysceremoni fra yogatraditionen – ārti.

Vi skal arbejde med: meditation, mantra, mudrā, åndedrætsøvelser/ prāṇāyāma, āsana/hatha yoga samt mytologi og ritualer fra yogatraditionen og nondual tantra.

Hvem er dette for: Dette er for dig, der er vant til at lave haṭha eller vinyāsa yoga, og som er nysgerrig på at gå dybere i krop, sind og ånd. Hvis du ikke er interesseret i kropskontakt med andre, så er denne fordybelsesklasse ikke noget for dig. Hvis du har spørgsmål kontakt maria@marialauridsenjensen.com

Investering: 250 kr. (maks. 12 deltagere)

Medbring: notesbog og kuglepen, evt. noget smukt til vores alter for praksissen

Jeg glæder mig til at se dig,

Maria

“Marias undervisning er en guidet rejse ind i yogaen, ind i dig selv og ind til dine kvaliteter som menneske. Det er en rejse, hvor man næres, beriges og styrkes i krop og sind. Marias stemme og mytologiske fortællinger hjælper til at finde dybere ind i filosofien og i oplevelsen af de enkelte stillinger.” – Monica

Underviser: Maria Lauridsen Jensen

For 2. år i streg har Maria fordybet sig i yoga og nondual tantra i Indien under navaratri festivalen – gudindens 9 nætter. Derfor åbner Maria nu porten, så du kan træde med ind i energien og fejringen af livet.

Maria har undervist i yoga siden 2015, og er løbende på uddannelse, kurser og fordybelsesrejser i ind- og udland. Maria er blandt andet uddannet ved Sianna Sherman/ Rasa Yoga. Læs mere om Maria her