BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Samavesa Yoga - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://samavesayoga.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Samavesa Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260124
DTEND;VALUE=DATE:20261005
DTSTAMP:20260421T100839
CREATED:20250710T130230Z
LAST-MODIFIED:20251023T090319Z
UID:5613-1769212800-1791158399@samavesayoga.dk
SUMMARY:100 timers Gravidyogalæreruddannelse
DESCRIPTION:100 timers fordybelse i kvindekroppens visdom \n\n\n\nDato 24 januar – 4 okt 2026 \n\n\n\nPris 21500 Vil du lære at undervise gravide med nærvær\, faglighed og en dyb respekt for kroppens forandringer? \n\n\n\nDenne certificerede 100-timers gravidyogalæreruddannelse med Ea Wederkinch hos Samavesa Yoga i Aarhus klæder dig på til at guide gravide trygt og roligt – uanset hvor i deres rejse de befinder sig. \n\n\n\nDenne uddannelse er for dig\, der: \n\n\n\n\nAllerede er yogalærer og ønsker at specialisere dig i gravidyoga\n\n\n\nArbejder med gravide som fx doula\, jordemoder\, terapeut eller behandler\n\n\n\nSelv er i denne livsfase og længes efter en dybere forankring i din krop og praksis\n\n\n\nØnsker at støtte kvinder i én af deres mest transformerende perioder i livet\n\n\n\n\nDu behøver ikke være certificeret yogalærer for at deltage – blot have en regelmæssig yogapraksis og lysten til at gøre en forskel. \n\n\n\nHvad får du med dig?\n\n\n\nUddannelsen er praksisnær\, sanselig og fagligt funderet. Du får:🍃 100 timers undervisning fordelt over 8 moduler \n\n\n\n🍃 Et smukt kompendie med teori\, praksis og refleksion \n\n\n\n🍃 Evnen til at tilpasse undervisning til gravide med forskellige behov \n\n\n\n🍃 Viden om anatomi\, psyke\, hormonelle forandringer og fødselsforberedelse \n\n\n\n🍃 Mulighed for at fordybe din egen praksi \n\n\n\nModuloversigt\n\n\n\n🌿 Modul 1:  Introduktion til graviditet og yoga\n\n\n\n– Graviditetens faser og kroppens forandringer – Yogaens rolle og tilgange \n\n\n\n🌿 Modul 2: Anatomi og forståelse\n\n\n\n– Kvindens anatomi under graviditet – Bækkenbund\, core og tilpasning af stillinger \n\n\n\n🌿 Modul 3: Yogastillinger og sekvensering\n\n\n\n– Gravidvenlige stillinger og flows – Sekvensering\, åndedræt og afspænding \n\n\n\n🌿 Modul 4: Tilpasning og variation\n\n\n\n– Imødekommelse af ubehag og forskellige behov – Intuitiv undervisning \n\n\n\n🌿 Modul 5: Psykologiske og åndelige aspekter\n\n\n\n– Følelsesmæssige og identitetsmæssige forandringer – Hvordan yoga kan støtte transformation \n\n\n\n🌿 Modul 6: Fødselsforberedelse\n\n\n\n– Visualisering\, meditation og vejrtrækning – Fødselsyoga og praksis op mod terminen \n\n\n\n🌿 Modul 7: Undervisning og klasseledelse\n\n\n\n– Kommunikation\, tryghed og det energetiske rum – At facilitere og møde forskellige behov \n\n\n\n🌿 Modul 8: Egen praksis og integration\n\n\n\n– Refleksion og personlig forankring – Certificering og feedback \n\n\n\n\n\n🌱 Eas egen rejse\n\n\n\nMin rejse med gravidyoga begyndte længe før jeg blev gravid. Den startede faktisk\, før jeg overhovedet havde tanker om at få børn. I starten havde jeg bestemt ikke planer om at blive mor. Jeg havde ingen interesse i det\, og jeg kunne slet ikke forestille mig at få børn. Men min daværende chef i yogastudiet\, hvor jeg underviste\, foreslog\, at det kunne være en god idé at lære om gravidyoga\, da der ofte kom gravide på mine klasser. \n\n\n\nEfter lidt overtalelse sagde jeg ja – og det var en beslutning\, der skulle ændre mit liv på måder\, jeg aldrig havde forudset. \n\n\n\nJeg havde aldrig i min vildeste fantasi forestillet mig\, hvad der ville ramme mig. Jeg fik en pude på maven og blev bedt om at bevæge mig i bløde\, cirkulære bevægelser gennem de ellers så velkendte yogastillinger. Men denne gang var de krydret med femininitet og styrke. Jeg mediterede på tilknytning og kærlighed – og da jeg fjernede puden fra maven\, begyndte jeg at græde. Ikke bare lidt. En kæmpe bølge af følelser\, jeg slet ikke havde forberedt mig på\, ramte mig. Det føltes\, som om en port\, jeg ellers havde holdt forsvarligt lukket\, blev åbnet – og en helt ny verden åbenbarede sig. \n\n\n\nIkke længe efter var jeg både gravid og optaget på jordemoderstudiet. Min graviditet og fødslen af min første søn var en af de mest voldsomme udviklingsrejser\, jeg har haft. Det var en magisk åbenbaring\, og der blev ryddet kraftigt op i gamle overbevisninger\, narrativer og perspektiver\, jeg havde om mig selv og om verden. \n\n\n\nMin egen barsel blev starten på endnu en rejse. Jeg tog efterfødselsyogalæreruddannelsen\, og jeg kunne simpelthen ikke få nok af den nye\, spændende verden\, hvor jeg pludselig begyndte at betragte alt\, hvad der var feminint\, som den ultimative superkraft. Og det gør jeg stadig – efter 9 år med at undervise gravidyoga\, 8 år med efterfødselsyoga og 3 fødsler. \n\n\n\n\n\nPraktisk information\n\n\n\nSted: Samavesa Yoga Skt. Pauls Kirkeplads 9B\, 2. sal 8000 Aarhus C \n\n\n\nDatoer for 2026: \n\n\n\n\nModul 1: 24.–25. januar\n\n\n\nModul 2: 7.–8. marts\n\n\n\nModul 3: 4.–5. april\n\n\n\nModul 4: 2.–3. maj\n\n\n\nModul 5: 6.–7. juni\n\n\n\nModul 6: 8.–9. august\n\n\n\nModul 7: 5.–6. september\n\n\n\nModul 8: 3.–4. oktober\n\n\n\n\nUndervisningstid: 09.30 – 16.30 alle dage \n\n\n\nPris og tilmelding: \n\n\n\nDen fulde pris er 21500 kr \n\n\n\nDu tilmelder dig ved at sende en mail til Ea. \n\n\n\nVed tilmelding til uddannelsen opkræves et ikke-refunderbart depositum på 2500 kr. \n\n\n\nDepositummet på 2.500 kr. er som udgangspunkt ikke-refunderbart. Bemærk dog\, at hvis tilmeldingen sker som privatperson\, gælder den lovpligtige 14 dages fortrydelsesret efter Forbrugeraftaleloven. I så fald vil depositummet blive refunderet\, hvis du fortryder skriftligt inden for 14 dage efter tilmelding. 👉 [Klik her for Eas handelsbetingelser] \n\n\n\n\n\n \n\n\n\nHvis du har spørgsmål\, er du altid velkommen til at kontakte Ea : Ea Wederkinch bookerwederkinch@gmail.com \n\n\n\n  \n\n\n\n  \n\n\n\n  \n\n\n\n 
URL:https://samavesayoga.dk/event/100-timers-gravidyogalaereruddannelse-2/
CATEGORIES:Uddannelse,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samavesayoga.dk/wp-content/uploads/EA-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260218
DTEND;VALUE=DATE:20260219
DTSTAMP:20260421T100839
CREATED:20251015T135121Z
LAST-MODIFIED:20251015T135121Z
UID:5788-1771372800-1771459199@samavesayoga.dk
SUMMARY:Yogiske og ayurvediske perspektiver på menopause og overgangsalderen med Ea
DESCRIPTION:Et 6-ugers forløb for kvinder\n\n\n\nDato: 18. februar – 25 marts\, onsdage kl.19 – 21Sted: Samavesa Yoga Skt. Pauls Kirkeplads 9 b 8000 Århus CPris: 1375  \n\n\n\n\n\nOvergangsalderen er ikke blot et biologisk skifte – det er en livsfase\, der berører både krop\, sind og sjæl. For mange er den forbundet med hedeture\, søvnforstyrrelser\, humørsvingninger eller nye fornemmelser i kroppen. For andre åbner den et rum af frihed\, visdom og styrke. Uanset hvordan du oplever denne overgang\, rummer den et potentiale for fordybelse og fornyet balance. \nI dette 6-ugers forløb inviteres du ind i et frirum\, hvor yoga og ayurveda mødes. Gennem bevægelse\, åndedrætsøvelser\, meditation og refleksion får du redskaber til at støtte dig selv i denne livsfase – og måske opdage nye ressourcer\, der kan blomstre netop nu. Ayurveda giver os en forståelse af livets cyklusser\, og yoga skaber forbindelsen indadtil. Sammen danner de en helhedsorienteret tilgang\, der både kan mærkes i kroppen og forankres i hverdagen. \nHver mødegang veksler mellem teori og praksis\, så du både får kropslige erfaringer og en teoretisk ramme\, som kan inspirere og støtte dig. Vi bevæger os i et roligt tempo\, og der er plads til spørgsmål\, erfaringsudveksling og refleksion. \nDe seks møder:\n\n\nOvergangsalderen – introduktion og forståelse \n\n\nAyurveda og livsfaser \n\n\nÅndedræt og nervesystem \n\n\nSøvn og hvile – rytmer og rutiner \n\n\nBevægelse og knoglesundhed \n\n\nEgenomsorg og visdom \n\n\n🌸 Forløbet er for dig\, der …\n\n\nønsker at møde overgangsalderen med mere ro\, klarhed og nærvær \n\n\nvil forebygge eller lindre gener og samtidig styrke kroppen indefra \n\n\ner nysgerrig på\, hvordan ayurveda og yoga kan berige hinanden \n\n\nstår midt i overgangsalderen\, forbereder dig på den – eller arbejder professionelt med kvinder i denne livsfase \n\n\nDer kræves ingen forkundskaber i yoga eller ayurveda. Du kan deltage\, som du er. \n🌿 Forløbet indeholder bl.a.:\n\n\nIntroduktion til overgangsalderen fra et ayurvedisk og yogisk perspektiv \n\n\nForståelse af hormonelle og mentale forandringer i relation til doshaerne \n\n\nIndsigt i perimenopausen og hvordan du kan forebygge ubalancer i god tid \n\n\nBlid og nærende yogapraksis med fokus på stabilitet\, jordforbindelse og nervesystemets ro \n\n\nÅndedrætsøvelser\, der støtter søvn\, fordøjelse og mental klarhed \n\n\nAyurvediske livsstilsråd og kostprincipper for hormonel balance \n\n\nTid og rum til refleksion og deling i et trygt fællesskab \n\n\n🕊️ Praktisk\nKom i behageligt tøj og medbring evt. notesbog og pen til refleksioner – og lad yogamåtten blive dit udgangspunkt for seks ugers nænsom opdagelsesrejse. \n\n🌷 Om Ea\nEa er yogalærer\, ayurvedisk sundhedscoach og doula med mange års erfaring i at arbejde med kvinder gennem livets overgange. \nHendes undervisning er rodfæstet i ayurvedaens visdom og yogaens nærvær\, og hun er særligt optaget af at skabe trygge rum\, hvor kvinder kan lytte indad og (gen)opdage deres iboende viden.Med en jordnær tilgang formidler Ea komplekse sammenhænge på en sanselig og tilgængelig måde. Hun underviser med både faglighed og dyb empati – og skaber rum for at mærke snarere end at præstere. \nUddannelse: \n\n\nAyurvedisk Wellness Coach – Shakti School \n\n\nMindfulness-overbygning for yogalærere – Martin Guldberg \n\n\nYoJo – Yoga og jordemoder (efterfødselsyoga) \n\n\nSattva: Yin\, Gravid-overbygning\, Hot & Flow mentoringforløb \n\n\nHamsa Yoga: Hands-on\, Play & Support \n\n\nMisa Yogaskole: Hatha-yogalæreruddannelse (2014–2015) \n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\nTilmeld her\n\n\n\n\n  \n\n\n\n 
URL:https://samavesayoga.dk/event/ayurveda-og-overgangsalderen/
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samavesayoga.dk/wp-content/uploads/Samavesa_-marts_23-52-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR