BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Samavesa Yoga - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://samavesayoga.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Samavesa Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:America/Danmarkshavn
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260218
DTEND;VALUE=DATE:20260219
DTSTAMP:20260421T083720
CREATED:20251015T135121Z
LAST-MODIFIED:20251015T135121Z
UID:5788-1771372800-1771459199@samavesayoga.dk
SUMMARY:Yogiske og ayurvediske perspektiver på menopause og overgangsalderen med Ea
DESCRIPTION:Et 6-ugers forløb for kvinder\n\n\n\nDato: 18. februar – 25 marts\, onsdage kl.19 – 21Sted: Samavesa Yoga Skt. Pauls Kirkeplads 9 b 8000 Århus CPris: 1375  \n\n\n\n\n\nOvergangsalderen er ikke blot et biologisk skifte – det er en livsfase\, der berører både krop\, sind og sjæl. For mange er den forbundet med hedeture\, søvnforstyrrelser\, humørsvingninger eller nye fornemmelser i kroppen. For andre åbner den et rum af frihed\, visdom og styrke. Uanset hvordan du oplever denne overgang\, rummer den et potentiale for fordybelse og fornyet balance. \nI dette 6-ugers forløb inviteres du ind i et frirum\, hvor yoga og ayurveda mødes. Gennem bevægelse\, åndedrætsøvelser\, meditation og refleksion får du redskaber til at støtte dig selv i denne livsfase – og måske opdage nye ressourcer\, der kan blomstre netop nu. Ayurveda giver os en forståelse af livets cyklusser\, og yoga skaber forbindelsen indadtil. Sammen danner de en helhedsorienteret tilgang\, der både kan mærkes i kroppen og forankres i hverdagen. \nHver mødegang veksler mellem teori og praksis\, så du både får kropslige erfaringer og en teoretisk ramme\, som kan inspirere og støtte dig. Vi bevæger os i et roligt tempo\, og der er plads til spørgsmål\, erfaringsudveksling og refleksion. \nDe seks møder:\n\n\nOvergangsalderen – introduktion og forståelse \n\n\nAyurveda og livsfaser \n\n\nÅndedræt og nervesystem \n\n\nSøvn og hvile – rytmer og rutiner \n\n\nBevægelse og knoglesundhed \n\n\nEgenomsorg og visdom \n\n\n🌸 Forløbet er for dig\, der …\n\n\nønsker at møde overgangsalderen med mere ro\, klarhed og nærvær \n\n\nvil forebygge eller lindre gener og samtidig styrke kroppen indefra \n\n\ner nysgerrig på\, hvordan ayurveda og yoga kan berige hinanden \n\n\nstår midt i overgangsalderen\, forbereder dig på den – eller arbejder professionelt med kvinder i denne livsfase \n\n\nDer kræves ingen forkundskaber i yoga eller ayurveda. Du kan deltage\, som du er. \n🌿 Forløbet indeholder bl.a.:\n\n\nIntroduktion til overgangsalderen fra et ayurvedisk og yogisk perspektiv \n\n\nForståelse af hormonelle og mentale forandringer i relation til doshaerne \n\n\nIndsigt i perimenopausen og hvordan du kan forebygge ubalancer i god tid \n\n\nBlid og nærende yogapraksis med fokus på stabilitet\, jordforbindelse og nervesystemets ro \n\n\nÅndedrætsøvelser\, der støtter søvn\, fordøjelse og mental klarhed \n\n\nAyurvediske livsstilsråd og kostprincipper for hormonel balance \n\n\nTid og rum til refleksion og deling i et trygt fællesskab \n\n\n🕊️ Praktisk\nKom i behageligt tøj og medbring evt. notesbog og pen til refleksioner – og lad yogamåtten blive dit udgangspunkt for seks ugers nænsom opdagelsesrejse. \n\n🌷 Om Ea\nEa er yogalærer\, ayurvedisk sundhedscoach og doula med mange års erfaring i at arbejde med kvinder gennem livets overgange. \nHendes undervisning er rodfæstet i ayurvedaens visdom og yogaens nærvær\, og hun er særligt optaget af at skabe trygge rum\, hvor kvinder kan lytte indad og (gen)opdage deres iboende viden.Med en jordnær tilgang formidler Ea komplekse sammenhænge på en sanselig og tilgængelig måde. Hun underviser med både faglighed og dyb empati – og skaber rum for at mærke snarere end at præstere. \nUddannelse: \n\n\nAyurvedisk Wellness Coach – Shakti School \n\n\nMindfulness-overbygning for yogalærere – Martin Guldberg \n\n\nYoJo – Yoga og jordemoder (efterfødselsyoga) \n\n\nSattva: Yin\, Gravid-overbygning\, Hot & Flow mentoringforløb \n\n\nHamsa Yoga: Hands-on\, Play & Support \n\n\nMisa Yogaskole: Hatha-yogalæreruddannelse (2014–2015) \n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\nTilmeld her\n\n\n\n\n  \n\n\n\n 
URL:https://samavesayoga.dk/event/ayurveda-og-overgangsalderen/
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samavesayoga.dk/wp-content/uploads/Samavesa_-marts_23-52-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260129T090000
DTEND;TZID=UTC:20260131T170000
DTSTAMP:20260421T083720
CREATED:20250730T093953Z
LAST-MODIFIED:20251006T134356Z
UID:5670-1769677200-1769878800@samavesayoga.dk
SUMMARY:Fra yin til yang - en videreuddannelse i balance og bevægelse
DESCRIPTION:Dato: 29. januar – 2 februar kl.9 – 17Sted: Samavesa Yoga Skt. Pauls Kirkeplads 9 b 8000 Århus CPris: 5500  \nEn efteruddannelse for yogalærere med lyst til at udforske samspillet mellem det blide og det styrkende – det nærende hvil og den sansende bevægelse. \n\n\n \nHvordan kan vi åbne for mere variation i vores undervisning uden at miste forbindelsen til roen og nærværet? Hvordan kan vi lade yang-kvaliteterne vokse frem fra yin-rummet – med omtanke\, blødhed og sanselighed? \n\n\n \nPå dette 4-dages kursus inviteres du ind i en levende praksis\, hvor yin og yang mødes i et organisk samspil. Her bygger vi bro mellem det hvilende og det aktive\, og du får konkrete redskaber til at skabe meningsfulde overgange i dine klasser – fra jorden til kroppen – fra yin til yang. \n\n\n \n\n\n\n \nDu lærer blandt andet:\n\n\n \n• At kombinere yin og yang i din undervisning – på en tryg og meningsfuld måde \n• Praktiske principper for sekvensering af yin–yang klasser \n• Små\, nærende bevægelser og myofascial release \n• Solhilsner\, styrkende yogastillinger og blide yang-flows \n• Yogaanatomi\, på den spændende måde\, med jordforbindelse og praksisnærhed \n• Hvordan du skaber nærende overgange mellem det stille og det aktive rum \n\n\n \nDet føles måske som en rejse – gennem krop\, elementer og undervisningssprog. Fra jord til luft. Fra stilhed til puls. Fra Yin til Yang. \n\n\n \n\n\n\n \nDu får også:\n\n\n \n📓 Et trykt kursushæfte til dine noter \n🌿 Adgang til et støttende onlineforum i tre måneder efter kurset \n🍵 The på kanden og udstyr klar i yogasalen\, når du ankommer \n\n\n \nAlt sammen i en ramme\, hvor der er plads til fordybelse\, nysgerrighed og kollegialt fællesskab. Vi starter blidt – og afslutter med varme kinder og et styrket fundament i både krop og undervisning. \n\n\n \n\n\n\n \nPraktisk\n\n\n \nDet er en fordel\, hvis du tidligere har deltaget på modulet “Essensen af Yin\,” men det er ikke et krav for at deltage. Det er dog en forudsætning\, at du allerede er yogalærer. ​e har deltaget på Essensen af Yin\, men det er ikke et krav. \n\n\n \n​Om Mari Nordstrøm\n\n\n \nMit forhold til Yin Yoga er en kærlighedshistorie. \n\n\n \nMin Yin-undervisning udspringer af den klassiske Yin Yoga\, af mine mange års studier hos Paul og Suzee Grilley og af mine studier af bindevæv og kroppens finurligheder hos inspirerende undervisere rundt omkring i verden\, men er selvfølgelig også farvet af min baggrund som yogaterapeut. Jeg er særligt optaget af hvordan yoga kan bidrage til trivsel\, indre udforskning og personlig udvikling – på yogamåtten og i hverdagen. \nJeg glæder mig meget til at besøge Århus inden længe og dele fordybelsen med dig. \n\n\n \n\n\n \n  \n\n\n \nLæs mere og tilmeld dig her på Maris hjemmeside Sattva-yoga \n\n\n \n  \n\n\n \n 
URL:https://samavesayoga.dk/event/fra-yin-til-yang-en-videreuddannelse-i-balance-og-bevaegelse/
CATEGORIES:Uddannelse
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samavesayoga.dk/wp-content/uploads/Mariknogle.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260109T090000
DTEND;TZID=UTC:20260111T170000
DTSTAMP:20260421T083720
CREATED:20250812T045200Z
LAST-MODIFIED:20250812T045836Z
UID:5710-1767949200-1768150800@samavesayoga.dk
SUMMARY:Yin yoga Massage
DESCRIPTION:Yin Yoga Massage er både en konkret metode og en dyb praksis i nærvær. På kurset lærer du en række teknikker\, der kan bruges samlet som en fuld yogabaseret velværebehandling\, såvel som enkeltvis i form af støttende\, guidende berøringer og justeringer på dine yogaklasser. ​ Øvelserne foregår på en yogamåtte eller en stor\, blød madras på gulvet. Din elev eller klient er klædt i almindeligt yogatøj\, præcis som til en yogaklasse. \nYin Yoga Massage kombinerer blide stræk af kroppens yin-væv med stimulering af meridianer og andre teknikker\, der beroliger nervesystemet\, frigør vejrtrækningen og løsner op for spændinger i kroppen. Det handler ikke om at “rette på” kroppen\, men om at facilitere tryghed\, introspektion og interoception\, så klienten selv kan mærke og\, når kroppen er klar til det\, give slip på uhensigtsmæssige spændinger og mønstre. \n​​Dette er et praksisnært kursus med en balance mellem teori og hands-on læring. Du kan forvente at både give og modtage behandlinger hver kursusdag – selvfølgelig i et trygt\, nærende og lærende rum. \n🗓️ Dato: Torsdag d.9 – 11 januar + 28 januar 22026 \n  \nKurset er særligt velegnet for dig\, der eksempelvis: \n​ \n\nVil lære nye\, effektfulde hands-on teknikker som du kan bruge på både dine yogaklasser og enetimer.\nØnsker at blive klogere på bindevæv og kroppes forskelligheder.\nVil fordybe din evne til at holde rum\, facilitere ro og gå i nærværende dialog med dine elever og klienter – både med hænderne og med din tilstedeværelse.\nMåske vil udbyde massagebehandlinger baseret på alt dét\, du allerede ved og kan som yogalærer.​​\n\n​​ \nDet praktiske \n​Kurset kan sagtens stå alene\, men er også en del af Sattvas 300-timers YogaVejlederuddannelse; et uddannelsesforløb for dig\, der vil fordybe din yogafaglighed og specialisere dig i at undervise yoga målrettet den enkelte. \n  \nKursusfee er 5.500\,- og inkluderer alle 30 lektioner\, workbook samt eksamination. Udstedelse af certifikat forudsætter fuld deltagelse og bestået afsluttende praktisk eksamen samt to timers hjemmearbejde. \n  \nDer er mulighed for ratebetaling – helt uden bøvl eller gebyrer. ​​​ \n​ \nDu skal tilmelde dig via Maris egen hjemmeside\, og du finder det lige her  \n 
URL:https://samavesayoga.dk/event/yin-yoga-massage/
CATEGORIES:Uddannelse
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samavesayoga.dk/wp-content/uploads/yinmasssage.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251231T090000
DTEND;TZID=UTC:20251231T113000
DTSTAMP:20260421T083720
CREATED:20251104T112016Z
LAST-MODIFIED:20251104T112016Z
UID:5865-1767171600-1767180600@samavesayoga.dk
SUMMARY:Nytårsritual – Guidede Solhilsner & Shavasana med Lydbad
DESCRIPTION:Dato: 31/12-25 kl. 9 – 11.30 \nUndervisere: Irene Høllund \nPris: 200 \nSted: Samavesa Yogastudio\, Aarhus \nTræd ind i det nye år med ro\, nærvær og intention – og giv dig selv en Inner Reset. \nVi starter med et kort øjeblik til at lande\, mærke kroppen og sætte intentionen.\nHerefter bevæger vi os gennem 108 guidede solhilsner\, en meditativ yogapraksis\, hvor gentagelse bliver ritual – en mulighed for at slippe det gamle år og åbne op for det nye. \nEfter solhilsnerne inviteres kroppen ind i en lang shavasana med guidet lydbad\, hvor klang\, vibration og stilhed hjælper kroppen med at integrere det\, vi har bevæget\, og skabe plads til ny energi. Vi afslutter med refleksion og mulighed for at skrive din intention for året. \nProgram: \n09.00–09.15 – Ankomst\, centring og intention \n09.15–10.45 – 108 guidede solhilsner \n10.45–11.20 – Shavasana med guidet lydbad \n11.20–11.30 – Refleksion og afrunding \nKom som du er\, i tøj du kan bevæge dig frit i. \nOm Mindfulledelse: \nHos Mindfulledelse hjælper jeg sensitive high performers med at skabe balance og nærvær gennem yoga\, kropsbehandlinger og mindfulness-praksis. Med konceptet Inner Reset guider jeg dig til at genfinde energi\, klarhed og fokus – både i arbejde og privatliv. \nDu kan tilmelde dig lige her
URL:https://samavesayoga.dk/event/solhilsener-og-lydbad/
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samavesayoga.dk/wp-content/uploads/Ireneinerreset.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251228T100000
DTEND;TZID=UTC:20251228T130000
DTSTAMP:20260421T083720
CREATED:20250916T090752Z
LAST-MODIFIED:20251104T070355Z
UID:5742-1766916000-1766926800@samavesayoga.dk
SUMMARY:Nytårssamling
DESCRIPTION:Sanselig Nytårssamling: Yoga\, Kreativ Fordybelse & Intentioner for 2026\nDato: 28/12-25 kl. 10-13 \nUndervisere: Rikke Borg & Janni Daugaard \nPris: 400 kr. pr. person \nSted: Samavesa Yogastudio\, Aarhus \nTag imod det nye år på en blid og nærværende måde 🌿Kom med til en sanselig nytårssamling i Aarhus\, hvor vi sammen markerer overgangen til 2026 i et rum af ro\, kreativitet og omsorg for både krop og sind. \nVi begynder dagen med blid yoga\, åndedræt og stille refleksion — en mulighed for at slippe det gamle år og mærke hvilken indre kvalitet du ønsker skal være din retning og støtte i det kommende år. \nDerefter guider Rikke dig ind i en kreativ og cirkulær proces\, hvor du skaber et lille\, personligt værk af genbrugsmaterialer. Et symbol på din intention; noget du kan tage med hjem som påmindelse om den måde\, du ønsker at bevæge dig ind i 2026 på. \nVi afrunder med dyb hvile og guidet meditation\, så kroppen får lov at integrere og du kan gå derfra med klarhed\, ro og en fornemmelse af indre retning. \nEn nænsom\, inspirerende og nærende måde at begynde året — hvor Janni og Rikke forener yoga\, mindful praksis\, kreativitet og hverdagsomsorg i én samlet oplevelse. \nDu kan tilmelde dig lige her
URL:https://samavesayoga.dk/event/5742/
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samavesayoga.dk/wp-content/uploads/IMG_4524-e1762164369469.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251212T170000
DTEND;TZID=UTC:20251212T190000
DTSTAMP:20260421T083720
CREATED:20251023T114948Z
LAST-MODIFIED:20251027T154259Z
UID:5802-1765558800-1765566000@samavesayoga.dk
SUMMARY:Vinter-samling
DESCRIPTION:Fredag d. 12. december kl. 17–19\n\n\nPris: 400\n\n\nNår året nærmer sig sin afslutning\, og mørket tager til\, trækker naturen sig tilbage. Træerne står nøgne\, jorden hviler\, og luften bliver klar. Vinteren inviterer os til at gøre det samme – sænke tempoet\, lytte indad og give plads til det\, der ellers nemt forsvinder i decembers travlhed. \nDenne aften samles vi i et blødt og roligt rum midt i december. En pause fra krav og kalender – et sted at mærke vinterens kvalitet af stilhed og eftertanke. \nVi mødes i cirklen med ceremoniel kakao – en varm og hjertelig åbning. Herefter bevæger vi os ind i en langsom praksis med yin yoga og der vil være tid til en guidet refleksionsøvelse – som et spejl på vinterens indadvendthed. Aftenen afsluttes med afspænding\, blide tryk\, putning og et lydbad. \nMedbring en notesbog og skriveredskab. Resten sørger jeg for. \nHar du spørgsmål er du velkommen til at række ud til mig via camilla@slowbeauty.dk\n\n\n\nJeg glæder mig til at tage imod dig.\n\n\nKærligst\,\nCamilla\n\nLæs mere om Camilla lige her  eller følg med i hendes univers her. \nTilmeld dig her
URL:https://samavesayoga.dk/event/vintersamling/
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samavesayoga.dk/wp-content/uploads/camilla_samavesa-17-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251128T163000
DTEND;TZID=UTC:20251128T193000
DTSTAMP:20260421T083720
CREATED:20250804T064447Z
LAST-MODIFIED:20251013T144415Z
UID:5700-1764347400-1764358200@samavesayoga.dk
SUMMARY:Yoga&Ritual Forkælelsesaften
DESCRIPTION:Fredag d. 28 nov 2025 kl. 16.30–19.30\nv/ Maria Lauridsen Jensen | Wisdom in Movement \nTænd gnisten i øjnene med en sjælelig pause i efterårets favn: en aften dedikeret til egenomsorg\, sanselighed og overgivelse til dit hjertes visdom. \nI denne 3-timers yoga workshop fordyber vi os i mytologien omkring Lakṣmī\, som er gudinde for skønhed\, overflod og harmoni. Derudover åbner vi for din evne til at nære dig selv indefra\, så livsgnisten i dig får gode betingelser – selv gennem mørkere måneder. \nWorkshoppen er skabt som en kærlig invitation til at forkæle dig selv. \n🕯️ Hvad du kan forvente: \n\nEt blidt og feminint yogaflow\nYoga mytologi og filosofi\nMantra\, mudra & åndedrætspraksis\nRefleksionsøvelser og energiarbejde\nGuidet meditation & dyb afspænding\nEt smukt og sanseligt rum\, hvor du kan lande i dig selv\, i fællesskab med andre\nØvelser og visdom\, som du kan bruge fremadrettet\, til at skabe harmoni i dit indre og ydre landskab.\n\n🎓 Yoga Alliance-registrerede yogalærere kan modtage 6 efteruddannelsespoint (CE) for deltagelse samt fuldførelse af en hjemmeopgave\, men alle interesserede er velkomne. Hvis du ønsker CE\, send en mail til maria@marialauridsenjensen.com for yderligere info.  \n🪷 Medbring: \n\nNotesbog og skriveredskab\nNoget smukt til vores fælles alter (du får det selvfølgelig med hjem igen)\nVarmt tøj til afspænding\n\nPris og tilmelding:\n395 kr. inkl. te\, vand og snacks \n✨Ekstra forkælselse: Hvis du ønsker at deltage i fællesspisning efter workshoppen\, så send en mail til maria@marialauridsenjensen.com så Maria kan bestille bord et lækkert sted nær yogastudiet. Egenbetaling på stedet. Deadline for tilmelding til spisning er d. 1.10.25 kl. 12.00. \n🕉️Underviser: Maria Lauridsen Jensen\nE-RYT® 200\, RYT® 500\, YACEP® Grundlægger af Wisdom in Movement\, yogalærer siden 2015 og yogapraktiserende siden 2008. \nJeg har undervist over 2000 timers yoga og gennemført over 860 timers yogalæreruddannelse fra internationalt anerkendte skoler som Yandara Yoga Institute og Rasa Yoga. Derudover har jeg en kandidatgrad i antropologi\, og jeg er certificeret healer og energiarbejder bl.a. fra Visdomsskolen for Moderne Shamanisme. Se mere: https://linktr.ee/marialauridsenjensen \nMin undervisning udspringer af af hjertets dybe dedikation\, med inspiration fra Rasa Yoga\, Shiva-Shakti Tantra\, og den spirituelle såvel som kropslige rejse\, yogaen kontinuerligt fører mig på. \n  \nTilmeld dig lige her.
URL:https://samavesayoga.dk/event/yogaritual-forkaelelsesaften/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samavesayoga.dk/wp-content/uploads/DSCF6408-SoMe.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251123T100000
DTEND;TZID=UTC:20251123T130000
DTSTAMP:20260421T083720
CREATED:20250925T153056Z
LAST-MODIFIED:20251006T073852Z
UID:5762-1763892000-1763902800@samavesayoga.dk
SUMMARY:3 timers Søndagssamling med Janni
DESCRIPTION:Blid yoga\, meditation og fællesskab\nDato: 23. november kl. 10–13Sted: Samavesa Yoga\, lille salPris: 495 kr. inkl. frokost fra Café GLAD\, te og snacksAntal pladser: max. 8 \nGiv dig selv en søndag formiddag fyldt med nærvær\, ro og fordybelse. Janni inviterer dig til en 3-timers søndagssamling\, hvor du gennem blid yoga\, hvile\, meditation og fællesskab får mulighed for at lande i kroppen og mærke indad. \nFormiddagen begynder med en blid yogapraksis\, der skaber ro i nervesystemet og blødhed i kroppen. Herefter deler Janni et kort oplæg\, der inviterer til individuel refleksion og efterfølgende rundkreds/cirkel med te og snacks. Vi afslutter med en guidet meditation og en dyb savasana\, inden vi samles om en nærende frokost i vores hyggelige lounge. \nTemaet for oplæggetOplægget vil tage udgangspunkt i årstidens energi\, ayurveda og yogaens visdom. Janni vælger først det præcise tema tættere på dagen\, så det kan spejle det\, vi står midt i – både i naturens cyklus og i livet. \nVed at arbejde på denne måde kan hun skabe et oplæg\, der føles levende\, aktuelt og forbundet til nuet. Det betyder\, at du får en formiddag\, hvor emnet ikke bare er teoretisk\, men meningsfuldt og nærværende – en invitation til at møde dig selv præcis dér\, hvor du er. \nEn prøveudgave af et kommende forløbSøndagssamlingerne er en prøveudgave af et længere forløb\, som lanceres i 2026. Derfor er prisen sat lavere end den vil være fremover. Din deltagelse og feedback er en del af det\, der former det kommende forløb. \nMed kun 8 deltagere i den lille sal er rummet trygt og intimt – et fællesskab med plads til både stilhed\, refleksion og deling. \n  \nNB! Søndagssamlingerne er en prøveudgave af et forløb\, som starter i 2026. Derfor er prisen sat lavere end den vil være fremover. \nDu er medskaber det kommende forløb\, som Janni justerer på baggrund af erfaringerne fra de to søndage i 2025 – og din eventuelle feedback. \n  \nOm Janni Daugaard.Janni er yogalærer\, formidler og forfatter til bogen Hverdagsbalance\, hvor hun viser\, hvordan vi kan støtte os selv til et liv i bedre harmoni. Hun kombinerer yoga\, meditation og ayurveda og gør de gamle østlige visdomme relevante og håndgribelige for moderne mennesker – både på måtten og i hverdagen. \nMed mere end 25 års egen praksis og over 15 års undervisningserfaring inviterer Janni dig til at møde dig selv med omsorg og slippe idéen om “skulle\, burde\, kunne”. Hendes formidling er nænsomt funderet i Ayurveda og skaber et rum\, hvor du kan mærke\, hvad du virkelig har brug for lige nu. \nTilmeld dig her 
URL:https://samavesayoga.dk/event/3-timers-soendagssamling-med-janni-2/
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samavesayoga.dk/wp-content/uploads/image2.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250926
DTEND;VALUE=DATE:20250929
DTSTAMP:20260421T083720
CREATED:20250710T131247Z
LAST-MODIFIED:20250901T110339Z
UID:5619-1758844800-1759103999@samavesayoga.dk
SUMMARY:15-timers functional Anatomy for Yogalærere og Praktikere
DESCRIPTION:Med fysioterapeut og yogalærer Nanna Hofman26.–28. september 2025Pris : 3200 \n\n  \n\n\n\nHar du nogensinde sagt “engager din core” – uden helt at vide\, hvad det egentlig betyder?\n\n\n\nSætninger som “engage your core”\, “skuldrene væk fra ørerne”\, “mikrobøj i albuerne” bliver brugt igen og igen i yogaklasser og bevægelsesundervisning verden over. Men hvad sker der egentlig i kroppen\, når vi siger det? Og stemmer det overhovedet overens med den muskulære og skeletale anatomi? \n\n\n\nHvis du som yogalærer eller praktiserende yogi har lyst til at forstå kroppen bag cue’ene – og lære hvordan du kan undervise (eller bevæge dig) mere intelligent\, funktionelt og sikkert – så er denne weekendtræning skabt for dig. \n\n  \n\n  \n\nHvad får du?\n\n\n\nDenne træning er en dybdegående og praksisnær rejse ind i den funktionelle anatomi\, biomekanik og bevidst bevægelse. Undervisningen veksler mellem teori og praksis\, med både forelæsninger\, workshops og refleksion – så du får redskaberne ind i både hovedet\, kroppen og hjertet. \n\n\n\nDu vil:✔️ Blive mere bevidst om din egen krop og bevægelsesmønstre✔️ Forstå hvordan du (og dine elever) undgår skader i praksis✔️ Lære nye og mere effektive cueing-strategier✔️ Udfordre og omskrive nogle af yogaverdenens mest udbredte bevægelsesdogmer \n\n  \n\n  \n\nHighlights fra undervisningen\n\n\n\n🔸 Typiske skader i yoga – hvordan og hvorfor de opstår🔸 Hvad betyder det egentlig at “engagere sin core”?🔸 Anatomisk korrekt alignment – hvornår er det vigtigt\, og hvornår ikke?🔸 Workshop og gennemgang af udvalgte stillinger – fx backbends og forward folds🔸 Cueing: Hvordan guider man forskellige kroppe ind i samme stilling på en sikker måde?🔸 Mytebrydning: “Skuldrene væk fra ørerne”\, “knæ må ikke over tæer”\, “45 graders vinkel” – passer det? Og hvad skal vi sige i stedet?🔸 Funktionel fleksibilitet\, mobilitet og PNF-stræk🔸 Yin vs Yang praksis og nervesystemet🔸 Ahimsa i praksis – hvordan vi kan praktisere og undervise uden vold mod kroppen \n\n  \n\n  \n\nDet handler ikke om at kende navnet på hver en muskel.\n\n\n\nFokus vil ikke være på at kunne remse muskler eller nerver op\, men snarere på at forstå den funktionelle anatomi og biomekanikken bag bevægelse: “Hvordan virker det?” snarere end “Hvad virker?” \n\n\n\nVi undersøger kroppen gennem både teori og praksis – med gruppeøvelser\, selvobservation og refleksion. Formålet er\, at du går herfra med en langt større forståelse af\, hvordan du bevæger dig trygt\, og hvordan du kan undervise med tillid og viden. \n\n  \n\n  \n\nFor hvem?\n\n\n\nDenne weekend er for yogalærere\, bevægelsesundervisere og dedikerede yogaudøvere – uanset niveau og erfaring. Du skal blot være nysgerrig og klar til at udfordre gamle vaner og åbne dig for ny viden. \n\n  \n\n  \n\nOm underviseren\n\n\n\nNanna Hofman er uddannet fysioterapeut fra VIA University College i Aarhus (2019)\, og har siden kombineret sin viden om anatomi og neurofysiologi med sin yogapraksis og undervisning. Hun har undervist anatomi på yogalæreruddannelser og faciliteret events verden over siden 2017. \n\n\n\nUdover at være fysioterapeut og yogalærer\, er Nanna også MBSR-coach (Mindfulness Based Stress Reduction)\, NLP-practitioner og har specialviden indenfor psykiatri\, mental sundhed og nervesystemet. Hendes tilgang er holistisk\, humoristisk og enormt menneskelig. \n\n\n\nHun skriver også om mental sundhed\, neurodivergens og krop-psyke-forbindelsen – og hendes undervisning smelter alle disse perspektiver sammen. \n\n\n\nForvent et levende\, nysgerrigt og trygt rum – med både udfordring\, refleksion og masser af støtte. \n\n  \n\n  \n\nPraktisk info\n\n\n\n🗓 Datoer:Fredag d. 26. september kl. 17–20Lørdag d. 27. september kl. 11–19Søndag d. 28. september kl. 11–16 \n\n  \n\n📍Sted:Samavesa YogastudieSkt. Pauls Kirkeplads 9B\, baghuset\, 2. sal8000 Aarhus C \n\n\n\n🧾 Inkluderet i prisen:– 15 timers certifikat i funktionel anatomi– Manual/workbook med billeder og info– Te og snacks alle dage– Alt yogaudstyr til rådighed– Et levende fællesskab og trygt læringsrum \n\n\n\nKlar til at nørde med kroppen – og samtidig bevæge dig mere frit?\n\n\n\nbook her \n\n  \n\n  \n\n\n\n 
URL:https://samavesayoga.dk/event/15-timers-functional-anatomy-for-yogalaerere-og-praktikere/
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samavesayoga.dk/wp-content/uploads/nanna2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250904T153000
DTEND;TZID=UTC:20250904T173000
DTSTAMP:20260421T083720
CREATED:20250801T103639Z
LAST-MODIFIED:20250802T193844Z
UID:5687-1756999800-1757007000@samavesayoga.dk
SUMMARY:Bogreception - Hverdagsbalance af Janni Daugaard
DESCRIPTION:✨ Invitation til bogreception for Jannis nye bog “Hverdagsbalance”\nTorsdag d. 4. september kl. 15.30–17.30 \nKom og vær med til at fejre udgivelsen af Janni Daugaards første bog\, Hverdagsbalance – en hjertevarm og tilgængelig introduktion til ayurveda i hverdagen. \nVi inviterer dig til en stemningsfuld eftermiddag i Samavesa Yogastudio\, hvor der vil være:\n🌿 Lette forfriskninger og snacks📖 Et lille oplæg fra Janni om bogen og processen bag💫 Tid og rum til samtaler\, nærvær og fejring \nBogen kan købes og signeres på dagen. \nI stedet for gaver opfordrer Janni til\, at du – hvis du har lyst – støtter hendes arbejde ved at købe bogen. Hvis du alligevel ønsker at medbringe noget\, vil vi blot nævne\, at Janni ikke drikker alkohol. \n🌀 Tid og sted:Onsdag d. 4. september kl. 15.30–17.30Samavesa Yogastudio\, Aarhus \nTilmeld dig gerne på forhånd\, så vi har glas\, snacks og hygge nok til alle. \nVi glæder os til at se dig ♥️ \nTilmeld dig gerne lige her.
URL:https://samavesayoga.dk/event/bogreception-hverdagsbalance-af-janni-daugaard/
CATEGORIES:reception
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samavesayoga.dk/wp-content/uploads/DSCF1776-SoMe.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250804T000000
DTEND;TZID=UTC:20250804T000000
DTSTAMP:20260421T083720
CREATED:20250804T090606Z
LAST-MODIFIED:20250804T091449Z
UID:5697-1754265600-1754265600@samavesayoga.dk
SUMMARY:🪷 Yoga&Ritual Forkælelsesaften: Laksmis Visdom
DESCRIPTION:v/ Maria Lauridsen Jensen | Wisdom in Movement \nTænd gnisten i øjnene med en sjælelig pause i efterårets favn: en aften dedikeret til egenomsorg\, sanselighed og overgivelse til dit hjertes visdom. \nI denne 3-timers yoga workshop fordyber vi os i mytologien omkring Lakṣmī\, som er gudinde for skønhed\, overflod og harmoni. Derudover åbner vi for din evne til at nære dig selv indefra\, så livsgnisten i dig får gode betingelser – selv gennem mørkere måneder. \nWorkshoppen er skabt som en kærlig invitation til at forkæle dig selv. \n🕯️ Hvad du kan forvente: \n\nEt blidt og feminint yogaflow\nYoga mytologi og filosofi\nMantra\, mudra & åndedrætspraksis\nRefleksionsøvelser og energiarbejde\nGuidet meditation & dyb afspænding\nEt smukt og sanseligt rum\, hvor du kan lande i dig selv\, i fællesskab med andre\nØvelser og visdom\, som du kan bruge fremadrettet\, til at skabe harmoni i dit indre og ydre landskab.\n\n🎓 Yoga Alliance-registrerede yogalærere kan modtage 6 efteruddannelsespoint (CE) for deltagelse samt fuldførelse af en hjemmeopgave\, men alle interesserede er velkomne. Hvis du ønsker CE\, send en mail til maria@marialauridsenjensen.com for yderligere info.  \n🪷 Medbring: \n\nNotesbog og skriveredskab\nNoget smukt til vores fælles alter (du får det selvfølgelig med hjem igen)\nVarmt tøj til afspænding\n\nPris og tilmelding:\n395 kr. inkl. te\, vand og snacks \n✨Ekstra forkælselse: Hvis du ønsker at deltage i fællesspisning efter workshoppen\, så send en mail til maria@marialauridsenjensen.com så Maria kan bestille bord et lækkert sted nær yogastudiet. Egenbetaling på stedet. Deadline for tilmelding til spisning er d. 1.10.25 kl. 12.00. \n🕉️Underviser: Maria Lauridsen Jensen\nE-RYT® 200\, RYT® 500\, YACEP® Grundlægger af Wisdom in Movement\, yogalærer siden 2015 og yogapraktiserende siden 2008. \nJeg har undervist over 2000 timers yoga og gennemført over 860 timers yogalæreruddannelse fra internationalt anerkendte skoler som Yandara Yoga Institute og Rasa Yoga. Derudover har jeg en kandidatgrad i antropologi\, og jeg er certificeret healer og energiarbejder bl.a. fra Visdomsskolen for Moderne Shamanisme. Se mere: https://linktr.ee/marialauridsenjensen \nMin undervisning udspringer af af hjertets dybe dedikation\, med inspiration fra Rasa Yoga\, Shiva-Shakti Tantra\, og den spirituelle såvel som kropslige rejse\, yogaen kontinuerligt fører mig på. \n  \nTilmeld dig lige her.
URL:https://samavesayoga.dk/event/%f0%9f%aa%b7-yogaritual-forkaelelsesaften-laksmis-visdom/
CATEGORIES:Workshop
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250711
DTEND;VALUE=DATE:20250712
DTSTAMP:20260421T083720
CREATED:20250710T123923Z
LAST-MODIFIED:20250901T110331Z
UID:5607-1752192000-1752278399@samavesayoga.dk
SUMMARY:Embodied exploration.
DESCRIPTION:Fuldmåne\, fællesskab og krop  \n\n\n\nDato 11 juli kl.16.15 – 18 \n\n\n\nPris 245. \n\n\n\nTag dig selv eller din yndlingsperson i hånden og deltag i en fredagsoplevelse af den helt kropsliggjorte slags. Sessionen vil blive opbygget meget genkendeligt a’la en Yoga-session\, hvor vi starter tæt på gulvet og på velkendt vis bevæger os op stående\, for derefter at lande liggende eller siddende igen. Vi vil udforske øvelser gennem sanserne\, bindevævet\, knoglerne mm og det hele kommer til at foregå i dit tempo. \n\n\n\nDet eneste sessionen kræver er\, at du bringer nysgerrighed og åbenhed. Ellers kan alle være med! Før sessionen starter vil Nanna introducere lidt til princippet “embodiement”\, som så efterfølgende vil blive udfoldet på fysisk vis. Slutteligt vil der være en integrations-praksis mens bevægelsen lander\, hvortil du meget gerne må have en notesbog med. I ægte fredagsbar-stil vil der også være lidt snacks og te at gå hjem på. \n\n\n\nEventet tager plads i fuldmånens efterskær fra d. 10/7\, som astrologisk set symboliserer personlig udvikling og nyskabelse. Det er noget for dig hvis du elsker at bevæge dig til musik\, er nysgerrig på hvordan din krop allerhelst vil bevæge sig (dig!) og drømmer om en sommer-eftermiddag i fælleskabets tegn. \n\n\n\nHar du spørgsmål\, så kontakt endelig Nanna via yogawithnanna.com eller instagram @move.w.nanna \n\n\n\nTilmeld her \n\n\n\n 
URL:https://samavesayoga.dk/event/embodied-exploration/
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samavesayoga.dk/wp-content/uploads/nanna-ex-scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241016T160000
DTEND;TZID=UTC:20241016T173000
DTSTAMP:20260421T083720
CREATED:20250731T114202Z
LAST-MODIFIED:20250914T065500Z
UID:5679-1729094400-1729099800@samavesayoga.dk
SUMMARY:Yin og reflektion
DESCRIPTION:Yin & Refleksion — et forløb gennem vinterens stille visdom\, hvor vi mødes en gang om måneden henover fire måneder med start den 16. oktober. \nVores møder er dit månedlige selvkærlige check-in – et roligt og trygt rum\, hvor du har mulighed for at mærke dig selv\, skabe kontakt til kroppen og finde klarhed i en tid\, der kalder på fordybelse. \nHver gang vi mødes guides du gennem meditation\, blide yin stræk og en sanselig afspænding med duft og lyd. Vi arbejder også med guidede introspektive øvelser\, hvor der er plads til at lytte indad og udforske det\, der er. \nNår vi samles vil der også være rum for at dele det\, du har på hjerte – en øvelse\, der ofte åbner for genkendelse og en følelse af forbundethed med de andre i fælleskabet. \nForløbet er for dig\, der længes efter ro\, dybde og kontakt – og som ønsker at gå gennem vinteren med ro\, næring og retning\, så du står stærkere\, når lyset vender tilbage. \nAlle er velkomne – uanset alder\, erfaring eller baggrund. Har du spørgsmål\, kan du kontakte mig via camilla@slowbeauty.dk \nJeg glæder mig til at møde dig og til at dele denne vinterens overgang. \nVi mødes kl. 16:00-17:30 følgende torsdage: 16/10\, 13/11\, 18/12 og den 15/1 \nPris: 1200 \nLæs mere om Camilla lige her  eller følg med i hendes univers her. \nTilmeld dig her
URL:https://samavesayoga.dk/event/yin-og-reflektion/
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samavesayoga.dk/wp-content/uploads/Yin-og-refleksion-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR