3 timers Søndagssamling med Janni
Blid yoga, meditation og fællesskab
Dato: 23. november kl. 10–13
Sted: Samavesa Yoga, lille sal
Pris: 495 kr. inkl. frokost fra Café GLAD, te og snacks
Antal pladser: max. 8
Giv dig selv en søndag formiddag fyldt med nærvær, ro og fordybelse. Janni inviterer dig til en 3-timers søndagssamling, hvor du gennem blid yoga, hvile, meditation og fællesskab får mulighed for at lande i kroppen og mærke indad.
Formiddagen begynder med en blid yogapraksis, der skaber ro i nervesystemet og blødhed i kroppen. Herefter deler Janni et kort oplæg, der inviterer til individuel refleksion og efterfølgende rundkreds/cirkel med te og snacks. Vi afslutter med en guidet meditation og en dyb savasana, inden vi samles om en nærende frokost i vores hyggelige lounge.
Temaet for oplægget
Oplægget vil tage udgangspunkt i årstidens energi, ayurveda og yogaens visdom. Janni vælger først det præcise tema tættere på dagen, så det kan spejle det, vi står midt i – både i naturens cyklus og i livet.
Ved at arbejde på denne måde kan hun skabe et oplæg, der føles levende, aktuelt og forbundet til nuet. Det betyder, at du får en formiddag, hvor emnet ikke bare er teoretisk, men meningsfuldt og nærværende – en invitation til at møde dig selv præcis dér, hvor du er.
En prøveudgave af et kommende forløb
Søndagssamlingerne er en prøveudgave af et længere forløb, som lanceres i 2026. Derfor er prisen sat lavere end den vil være fremover. Din deltagelse og feedback er en del af det, der former det kommende forløb.
Med kun 8 deltagere i den lille sal er rummet trygt og intimt – et fællesskab med plads til både stilhed, refleksion og deling.
NB! Søndagssamlingerne er en prøveudgave af et forløb, som starter i 2026. Derfor er prisen sat lavere end den vil være fremover.
Du er medskaber det kommende forløb, som Janni justerer på baggrund af erfaringerne fra de to søndage i 2025 – og din eventuelle feedback.
Om Janni Daugaard.
Janni er yogalærer, formidler og forfatter til bogen Hverdagsbalance, hvor hun viser, hvordan vi kan støtte os selv til et liv i bedre harmoni. Hun kombinerer yoga, meditation og ayurveda og gør de gamle østlige visdomme relevante og håndgribelige for moderne mennesker – både på måtten og i hverdagen.
Med mere end 25 års egen praksis og over 15 års undervisningserfaring inviterer Janni dig til at møde dig selv med omsorg og slippe idéen om “skulle, burde, kunne”. Hendes formidling er nænsomt funderet i Ayurveda og skaber et rum, hvor du kan mærke, hvad du virkelig har brug for lige nu.
