Embodied exploration.

Fuldmåne, fællesskab og krop

Dato 11 juli kl.16.15 – 18

Pris 245.

Tag dig selv eller din yndlingsperson i hånden og deltag i en fredagsoplevelse af den helt kropsliggjorte slags. Sessionen vil blive opbygget meget genkendeligt a’la en Yoga-session, hvor vi starter tæt på gulvet og på velkendt vis bevæger os op stående, for derefter at lande liggende eller siddende igen. Vi vil udforske øvelser gennem sanserne, bindevævet, knoglerne mm og det hele kommer til at foregå i dit tempo.

Det eneste sessionen kræver er, at du bringer nysgerrighed og åbenhed. Ellers kan alle være med! Før sessionen starter vil Nanna introducere lidt til princippet “embodiement”, som så efterfølgende vil blive udfoldet på fysisk vis. Slutteligt vil der være en integrations-praksis mens bevægelsen lander, hvortil du meget gerne må have en notesbog med. I ægte fredagsbar-stil vil der også være lidt snacks og te at gå hjem på. 

Eventet tager plads i fuldmånens efterskær fra d. 10/7, som astrologisk set symboliserer personlig udvikling og nyskabelse. Det er noget for dig hvis du elsker at bevæge dig til musik, er nysgerrig på hvordan din krop allerhelst vil bevæge sig (dig!) og drømmer om en sommer-eftermiddag i fælleskabets tegn. 

Har du spørgsmål, så kontakt endelig Nanna via yogawithnanna.com eller instagram @move.w.nanna